作者Ash1taka ()
看板NTU-Archery
标题[分享] 推动肩膀
时间Fri Oct 1 00:36:01 2010
开学以来，射箭的时候，
我比以往更注意把左肩向前推动了。
因此拉距变得比以前长不少，
比较可以放心展开到底，
不用怕anchor没到就过夹箭片了。
偷看镜子发现，真的是「左肩不向前推，就会向上耸」。
还是要向前推会比较稳定、比较不会受伤、比较好看。
对我来说，必须在弓刚举好、双肩放好的同时，
就让身体左半边同步出力把肩膀向前推，
如果是引弓已经开始才推就有点来不及，
那时身体会产生偏斜、被弓压回来的感觉。
开始引弓前把左半边的推力准备好，
肩膀不会怂起，施力就会感觉比较平衡、顺畅。
这篇好像是写给自己看的成份居多，
只是突然想起我们的板上好像很久没有讨论技术的文章了。
毕竟用文字精确捕捉用力的感觉、所见的姿势，颇难的。
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◆ From: 140.109.114.252
1F：→ Ash1taka:这方面的力量可以用单手撑地来锻链 10/01 17:37
2F：推 kangsw:同感, 我也是最近这两三天才体会到的 10/01 18:48
3F：推 yamakazi:我个人的话顷向前手不动 像教练说的 一开始动作就固定好 10/02 11:44
4F：→ yamakazi:不要一边拉 一边调整 10/02 11:44
5F：→ Ash1taka:我说的不是边拉边调整，是拉之前就要准备前推。 10/02 13:56
6F：→ Ash1taka:因为如果不前推，拉开时左肩就会被挤回来。 10/02 13:57
7F：推 kangsw:Me too 10/02 19:23
8F：→ Ash1taka:还是要在体力充沛时练习，否则以上都是嘴炮。 10/02 22:23