作者Ash1taka (这不是承德桥!)
看板NTU-Archery
标题[讨论] 转臂...
时间Fri May 16 01:41:09 2008
根据我个人观察与实验
大概很多人都「可以」转
但是程度大小会受到关节形状的先天限制
还有使用习惯也会影响转臂到底属於「自然连动」或「刻意」
我目前会转一点,但不是很多,有时还会忘记,像是一天练习中的头两波。
印象中,女生手肘关节的可动角度比男生大一点,
也就是绷直的时候,女生的手肘较易往内折(以及因此被弦打...)
也因此,女生如果会转臂的话,大老远就能看出来...
在国体看见陈诗园练习时,转得很明显,而且配合着降肩。
当他转完到anchor时,你就会发现「肩膀消失了」...我学不来!
目前在社内转臂最平顺优雅的...非得心莫属吧!
本想贴科榕拍的短片的连结,网址太长不会缩,看本尊练习比较实在。
印象中她是在弓大约举到顶的时候开始,一面转肘一面引弦的。
至於上一篇的影片中,打赤膊的男子「咚」地忽然转臂...
Well, 动作分了好多段,流畅度就不是那麽好的样子。
下面这张
http://album.udn.com/99/photo/766096?o=new
会不会觉得那样有点伤手肘呢?
当他力量不足时,这一带就会显得格外僵硬...
手肘活动角度大,解决方法有「稍微含一点」和「转臂」,也可两者并用啦...
含一点就是不把手肘打直绷紧,而留下一点点往内弯的形,於延展时一并推出。
转臂则可以把手肘的反折从向右凸转到向下(左手持弓者),而避开扫过来的弦线。
「含一点」要小心不能含太多,我只要含过多,往往会过不了clicker。
除非你的左臂推进能有像兆喆那样的爆发力...(25秒冲两支)
至於转臂的细节...还是问得心吧!她比较专业
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◆ From: 140.109.114.252
1F:推 IE7:我是转不回来了....谁来教我怎麽转回来 05/16 07:30
3F:推 hsinlia:我如果说 我只是把它转过来而已 会不会被殴飞..... 05/16 11:20
4F:→ hsinlia:我一定要转臂的原因是因为我肘关节过大 XD (所谓的扁担手) 05/16 11:23