作者juice044 (ahuang)
看板NTTU
标题[情报] 垫上核心课程在台东开课啦 第一周免费喔！
时间Wed Oct 20 23:06:30 2010
详细内容如下:
授课教师: 林轩玉 (Claudia) 美国AFAA认证MAT教师
上课地点:台东市开封街300号 水精灵舞蹈教室
上课时间:(三)18：30~19：30 / (六)18：30~19：30
联络电话: 0972183116
融合了瑜珈、运动调节、复健、舞蹈等精髓，发表了可立即提供体适能指导者设计新运动
处方的划时代课程「垫上核心训练」MAT SCIENCE。「垫上核心训练」重点是「集中呼吸
」与「意识动作」，可提高全身肌肉的强化、柔软度与平衡，将重点置於身体躯干，培养
身体安定的力量，不以孤立而以组合的方式活动身体，以求改善姿势、调整体线、增进健
康，而且适用於各种体能水准的学员。
大家一起GO！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.215.218