下周行程 比赛:11/20(三) vs 历史 场四 工作队:11/18(一) 地政vs行政 场一 另外离大统盃剩一个月，我们要开始晨练了喔!!! 从下礼拜三(11/20)开始，每周一、三、五早上6点~8点半在文院B1先到就先拿球对墙 学弟们记得千万不准迟到特别是拿球滴!!万一你们迟到或睡死不来害大家没有球只能在寒 风中你看我我看你就死定了 因此拿球的前一晚更要记得不准太晚睡 先跟大家讲迟到的处罚: 给十分钟缓冲6点10分以後到的十分钟为单位罚20块队费，最多罚到100 风雨无阻喔除非台风或超大豪雨警报，否则晨练都会进行喔 若当天早上有大考的可以跟我请假 下礼拜三开始喔大家要开始调整自己作息了12点就该睡了(谢宗翰!! 晨练最主要练的就是基本，大一学弟这对你们来说更是重要不要认为大统盃不可能有机会 上场就随便练 进入球队练到现在低手对墙还无法连续一百下的真的要再加油了 对到後面一定脚很酸蹲不下去但你们一定要逼自己撑下去进步才快 不然对半年程度还是只会到那样子而已我们也无法往下教你们什麽 再来是全队关於每个人自己的缺点问题 没有人包括我目前是已经完美无缺没有需要加强的地方了 所有人尤其有上场比赛的应该已经很清楚自己不足什麽需要加强了吧 但这些是自己无时无刻都要检讨改进的不是说练球中或比赛完才又想起这个问题 有时间就要去改善了练球真的没那麽多时间去练个人的部分 拿发球来举例好了 一有时间像是4.5点下课到6点前有时间就可以去球场练一练了 甚至强大女排学妹礼拜五晚上10点多还去球场练发球(萧华歆棒棒!! 真的要进步没有轻松一步登天的 努力就是最好的捷径!! 共勉之拉大家加油! 以上看到请推文，请假留言说明喔 --

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