作者jmps7733 (老鼠)
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标题[情报] 下周行程
时间Fri Oct 19 23:32:04 2012
下周行程:
比赛时间:
10/24(三)vs经济 场一
10/26(五)vs历史 场一
比赛赛程皆为暂定,因为下礼拜还有新生盃,赛程会如何变动还不知,
如果有变动会尽快通知大家
工作队伍:
本周没有工作队伍,感觉下学期要出一堆工作队= =
练球时间:
10/22(一) 文苑球场
10/25(四) 宿舍球场
这礼拜的play我自己也有很多不好的地方,攻击打不过,接喷球,接小球站死,
发球out ball...等,这些都是不应该发生的错误,我自己也很该骂,
当天我会很生气,是因为大家都在浪费机会球,有些软弱无力的发球,
明明可以很轻松的接到位,为甚麽最後变成打修正球,
好球接到位了,快攻也跑了,为甚麽举球员还一直举给大炮打,
吊球明明接高了,为甚麽大家二三球的处理还这麽急,蹲低处理球不就有时间了吗,
还有第三球送呛斯ball过去的问题,排球打那麽久了,连把球送过去都不会是不是该检讨,
大一新生都知道怎麽把球送过去....
今天去重训看到很多系篮的人,人家可以得亚军不是没有原因的,
除了球技,基本该要有的体能也要加强,不然练球动不动就在休息,
後面的东西都不用练了,下礼拜开始,二三五自己选一天去重训室,
礼拜二要去的人可以顺便带球,或者去田径场借,七点我去带女排的时候,
你可以在旁边对墙,要进步就多碰球,其他没甚麽好说的,三天都不行的人,
你就自动一点在家做吧,例如:伏地挺身、仰卧起坐、俯卧躬身、垫小腿、太空椅...等,
有没有做到球场上就看得出来,没做的人的练完球我会多帮你加强的,
不要以为我没办法知道谁没去,我就是会有办法。
最近开始变天了,晚上练球多添加衣物,没练球或休息时就把外套穿起来,
短裤外可以在多穿一件长裤,听说膝盖吹太多冷风会受伤XD
以上,统计系男排关心你,看完请推文,有事要请假跟我说~
董成快去用学校信箱确认你的ptt帐号!!!!
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排球五部曲----S.R.T.S.B.
S=Serve R=Receive T=Toss S=Spike B=Block
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◆ From: 122.116.137.224
1F:推 nttu94310:收到 10/19 23:36
2F:→ ken858381:GOT IT !!!! 10/19 23:42
3F:推 freeway26tw:新生盃比好久 10/19 23:47
4F:推 mike1219:我应该这两个礼拜之内会去跟你们练球 10/20 01:32
5F:推 DK1225:推膝盖吹风会受伤 现在天气转换膝盖就开始痛= = 10/20 01:35
6F:推 Thirtynight:寒风中的一颗呛司球 10/20 01:45
7F:→ dearagony:知道罗 10/20 11:15
8F:推 chiaben:恩恩.....减少失误率...... 10/20 11:24
9F:推 chiaben:来唷我大部分礼拜二都会去重训喔!!我要来练脚练跳高了XD 10/20 11:36
10F:→ jmps7733:寒风中的呛斯球?? 10/22 01:08
11F:推 oldgan811008:get 10/22 06:26
12F:推 bill317996:收到!!! 10/22 08:38
13F:→ jmps7733:礼拜一才推文!!!你们GG了 哈哈 10/22 10:42