作者tom790920 (tom790920)
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标题[公告] 这周赛程及裁判讲习
时间Wed Oct 12 00:31:20 2011
嗨!大家，这周已经确定不会进行联盟赛了欧，
所以我们原本对企管的比赛会延到下星期二中午才打欧!大家不要白跑球场一趟了!
再来就是这星期五有《裁判讲习》
於本周五(10/14)中午12点在商院1F09举办裁判讲习
所以一定要去的就是我和刘伟皓，据说我也要上台讲...
然後有空的学弟也可以来听听，增加一下自己的排球知识，ㄎㄎ!!!
今天重训完想必大家都很酸吧!我忘记较大家收操了!...
没事在家就跑跑攻击步!先把动作做札实再说，没有要求快，
一定要跑到很熟才行，这样练球就可以多练一些东西了，
今天江至翔的低手进步很多欧!泓蓁也进步很多，不过一定要试着能连续打，
球不好先移动再把它打回来原本的位置就可以继续了，弘升要蹲低，蹲不够低，
你的高手不错，可是学长还没叫你练别的动作的时候要先把自己原本的
动作做完先做完欧(高手低手各500下)，我知道会无聊，不过大家都是这样过来的，
浩伟和子贤的球感不错，不过记得还是要撑住蹲低，
很好很好，不过应该是因为重训完的关系啦!
大家後来的对墙都蹲不下去!所以今天就算了，以後的对墙动作一定务必要做蹲低，
动作请札实
你偷懒做不对的动作还要浪费自己的体力这样不是很傻吗?信咏我知道你自己
也知道自己的问题在哪了，有一些动作可能大家的教法不太一样，
那就是要看你觉得哪样打出来的球比较稳自己也觉得比较顺，自己去感觉，
我自己有一些动作也不好啊!我承认，不过我现在也有在努力的调整自己的动作了，
对墙就是要把基本功练好，你现在大二了，
之前也比较少来练球，我觉得你应该把动作做好做札实，不是跟我说我都知道自己
的问题了，我也知道蹲低会很酸啊，不过你要把动作练好就是要这样，我没有要特别
针对信咏你的意思啦!我只是想把我想对大家说的话说出来而已。
陈关旭今天没有跟我请假欧!以後请亲自和刘伟皓和我说请假的事!
那就星期四练球见啦!大家晚安
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◆ From: 58.114.241.66
1F：推 mike1219:蹲低本来就是要让你酸的 如果不会酸有什麽好练的 10/12 00:37
2F：推 mike1219:都大二了不要整天唉唉叫 练球认份一点 10/12 00:37
3F：推 jmps7733:请假没事先说就罚钱当队费 10/12 01:33
4F：推 chiaben:推!! 陈观旭有口头跟我讲说晚点到, 结果没到@@ 罚他啦XD 10/12 10:41
5F：推 az26796868:感觉有慢慢进步了.可以连到100下以上.虽然不是都很扎实 10/12 14:46
6F：推 nttu94310:我会加油 10/12 21:22
7F：→ tom790920:好好!要开罚罗! 10/12 22:48
8F：推 hsu121:快罚他!!!丢我脸哼!!! 10/12 23:14
9F：推 freeway26tw:下礼拜二耶 好期待比赛!!! 10/12 23:45
10F：→ tom790920:书瑄别在意!我绝对不会说小旭旭是你学弟的ㄏㄏㄏ 10/13 00:00