抱歉各位!这麽晚才po文，以下事项，请有看到的人告诉大家，刘伟皓会到大一版 大概po一下。 在这边跟大家先说一下不好意思，因为校队明天6点要在人文球场加练，然後我星期 三下午就得下去台中了，所以星期一和四的练球一样要麻烦刘伟皓了，至於明天，我 那边一结束会马上赶去宿舍球场看你们的，我会先问一下之谦学长看能不能请他去看 你们练球。 赛程:这周和下周是为期两个星期的新生盃，所以中午都不会有联盟赛，然後学弟们 的比赛是星期二中午对应外，赢了星期三要马上打，再赢星期五还有赛程， 大家不要忘记欧! 以下网站为新生盃男女排赛程，大家可以去看看 http://www.ntpu.edu.tw/admin/a10/news_more.php?id=354 练球:星期一晚上六点宿舍球场，不准迟到，看谁能和刘伟皓先去占红场， 大一大二先对墙，学长们边看边调整学弟的动作，自己边完成自己的目标， 大一就一直对墙到大二的学长们都好了才停，大二的学长们跟之前一样，低手500下， 连续100下以上算一趟，做五趟就对了，高手一样500下，然後先完成的学长除了看学 弟之外，自己就先练习扣地板，或是对墙练包球，大家的技术都不好， 等到所有大二都完成再练习下一个项目，然後因为是红土球场，所以我想应该很快 就会有人来报队，所以大家对墙要有效率一点，早点对完先去红土场练高手发球 (时间够的话最好能接个发球)，真的不会高发的学弟可以先把低手练稳没关系， 大二的学长们要练习发平一点，最高不要超过网上两颗球，萧奕钧和廖信咏要练到球不会转为止， 其他人都不够稳，可以自己先设定目标发发看，然後调整完再发看看，发球结束之後 就赶快练习对碰，都先低手就好，先不要高手，这个一定要花很多时间来调整大家的 动作，这个完了之後刘伟皓看要练什麽(脚部的移动之类的)，我希望最好能去帮你们 扣个球，大二们看一下哪几个学弟不错，休息时间或找个时间帮学弟排一下基本队形， 毕竟隔天就要比赛了，不要到场上才手足无措。 那大概先这样，明天我在交代刘伟皓，不好意思，大家晚安罗! --

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