虽然说我们系际盃冠军 但是不代表我们就不用练球跟检讨 其实我前几天就要PO了 可是我太忙太累了.没有时间PO文 从上次输企管的时候我就想要PO文了 因为我觉得输企管的时候，你们就开始太散了 但是我真的太累了.就只有打那篇短的了 今天这一篇会很长．但是大家一定要仔细看 ====================== 首先就是态度 在上次输企管以後.我们的态度有比较好 但是还是不够 领先不代表就可以放松了阿 今天先发不把分数拉更开.怎麽样换候补上来学经验? 而且拉开一点大家打起来也比较没有压力 打起来才不会绑手绑脚的 不然每次张暐正跟张之谦. 两个张家的紧要关头都会软手 这样子要我们怎麽拼下去? 球没有落地就不要放弃. 你没有扑过没有动过. 掉球失分才在那边SORRY是有屁用!! 一两次失误没关系阿.我们有23分可以输 一人3次失误.我们也可以25:18赢人家阿!! 但是为什麽没办法? ====================== 再来是从纪录看表现 张栯恩 发失最多的就是你了 系际盃.你发32颗就有7颗是失误 而且每局都有失误.连续发的机率很低 如果不是今天企管你发比较多颗 你通常一局只能发2~3颗.但是你的位置会发到两次 表示你发球烂到爆!! 你发球如果不好.我转位置的速度一下子就被转掉了 那一开始我站前面的理由就浪费了 我一开始站前面是为了把分数拉开来 但是其他人的发球也不代表就没有事 大家注意看每一场的比赛.我们的失误率真的是太高了 孙敬尧 孙敬尧你的失误率也很高阿 你现在的球感根本就不够好 不论是防守.攻击或是发球 你每次只要想要催力就失误 这种东西就不是多看多想就可以 你自己手感不好你就要多练 动作没有成型之前都不要想要大力打 你自由攻击的时候打很定又怎样? 因为自由攻击的时候根本没有人封网阿 球也是自己抛的.根本就超简单. 只是打给自己耍帅爽的而已 比赛的时候呢? 你的攻击表现都很不出色 讲白一点就是很烂.你自己的失误率太高了 但是快攻失误怎麽办? 马上蹲低一点再处理过去阿 蹲低是要帮你自己制造时间 你不蹲低你根本没有时间去处理那颗球 只会一直在空中抓抓抓是要抓什麽? 动作不好.就算对方送呛司给你杀西米. 你也不会打多好.不是软炮就是放炮 记得.动作先正确.还有先把你的基本动作练好 没有上手跟下手.只有高也没有用. 因为你不可能整场都不接球. 可是你现在才大一阿. 认真练的话.暑假完就差很多了 张之谦 你的身高真的是太矮了. 我是不太建议你再练快攻 因为这样子我们会很难打 有空多去重训阿 你磅数够的话.要转大炮也很简单 防守也要再加强. 虽然说快攻位里你算是防守最好的了 但是你也只是接呛司比较稳一点而已 可是只要球再强一点你就会喷了 然後一样手腕要多练阿. 重训室请自动自发常跑一点 找大家一起去也可以 自己去也没关系阿 都已经是队长了. 不可能什麽都还要我帮你安排好了 我现在尽量只给你建议.不想给你命令. 不然你以後也会不知道怎麽带其他学弟 自己多想一下吧! 庄宜峰 庄宜峰你的发球还算不错.但是可以练习催力了 看你要站後面一点发大力一点怎样 自己去调整.短球跟长球.可以轮流发 至少你要控制的稳.然後不要只会发直线阿 不然强的在直线的话.你不就没戏唱了? 然後举球要再注意一下 脚步不要拖地板 手合近一点.手形要做好.身体面要注意 脚步要先动.举球脚要带.手指头要出力 快攻的话.你手就不要黏球了. 每次球黏久你举的球都容易歪 自己再去拿捏一下. 跟你说练习举球三分球就要练 不要都不练!! 不练你根本不会进步!!因为你空间概念太弱了 宋启阳 你的防守跟接发算比较可以放心的 但是你的小球太弱了 每次脚步都不移动. 直接趴下去是会接的到球喔? 碰到的话也碰不高阿! 还有发球跟攻击的动作要再改一下 每次看你发球跟攻击都很吃力 张暐正 你的耐力太差了啦 体力要再练一下 如果要你连续打个几球 你就会越跳越矮了 这样子你就很容易失误 然後大炮就尽量催没关系 但是记得往下打~ 有时候吊球可以吊没有人的地方 你都吊在有人的地方 攻击要用眼睛的余光去感觉 不要拼运气阿~ 然後你防守很棒阿. 但有时候强击球就不用刻意接到三米线内了 挡高就是好球了.剩的就是给举球员举修正了 光光跟林其宏 你们有心要学排球 就要注意你们自己的身体健康 身体是运动员唯一的本钱 没有本钱你也不用跟别人拼了 自己的身体要顾好 做事要先想想後果 不然比赛的时候你们都挂伤兵 我们就没有人可以换了 就算把你换上场. 你也很久没练球.上来一定是被打爆的 ================== 最後几件事就是 今天你加入系排. 我希望你就要放心思在这边 你要玩几个社团是你的事 但是你时间自己要调配好 社团都是外系的人就很认真 我们系排都自己人就可以摆烂就是了? 要来就来.不来就不来. 我校队练36.系排练14 我一个礼拜练四次球.我也没有在喊累 系排一个礼拜也才练两次 每次练我也都让你们很轻松 所以我不觉得你们有可以缺席或是迟到的理由 我们现在轻松练还可以在三峡称霸 一来是因为我们有新血张暐正 让我们在攻击跟防守上加了很多分 二来是因为我在教学上可以一针见血 才不用你们去走一些冤枉路 我看很多系在练东西.很多都只有皮毛没有精髓 我今天会比你们知道还要多东西. 也是因为我以前也是这样子跌跌撞撞走过来 我现在在帮你们的就是省时间跟给你们正确的观念 省时间不是要你们拿去打电动 你们可以做重训做体能多对墙阿 以前就说过对墙要每天对.动作要做确实 现在呢?一堆人接球.手都在那边甩来甩去 你以为这样子很帅吗? 我只看到球接喷!!!! 说好的重训呢? 我自己会自己找时间去做阿 我也有在家里放哑铃.会自己找时间练手腕 你们呢? 而且以我们现在的实力 大统盃还是会被人家打爆. 要防守没防守.要攻击又只有两三只 失误率又那麽高.不用人家打爆我们我们自己就爆了! 大家再加把劲好吗? 我希望季後赛的时候 我们可以再赢一次企管阿! ========================= 最後 今天系际盃冠军 绝对不会是谁谁谁攻击很出色 或是谁防守守超好就会赢的 胜利绝对是属於大家的 耶耶!! 大家什麽时候要庆功阿!! 还是要等系篮再来个160支.科科~ --

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