作者seven0428 (萧华歆)
看板NTPU-STAT-VB
标题[练球] 3/23~3/27
时间Sat Mar 21 15:39:38 2015
[ 练球 ]
星期二照常练球
星期四 停练改成重训 (星期五之前做完)
重训内容
骑脚踏车或跑步10分钟 + 重训选择三样器材以上
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[ 比赛 ]
这礼拜有两场比赛
星期二 统计vs港澳
星期四 统计vs行政
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[ 工作队 ]
没有工作队 星期三拍照 萧郁葶
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目前接发比较弱
但是这是重要的一环
没有好的一传就多少会影响到攻击的品质
所以要想办法把球处理好
不只是接发 接球也是一样
每一颗都想想要接到哪里才好
练习是为了把球打更好
可以自己想想怎样把球打得慢又不会冲
要推文喔!!!
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