[ 练球 ] 星期一和三练球 五早6.00晨练 _________________________________________________________________ [ 比赛 ] 场二 统计 vs 法律-工作队：中文 场三 统计 vs 会计-工作队：地政 _________________________________________________________________ [ 工作队 ] 没有~ya~ _________________________________________________________________ 昨天跟毕业学姐们打球还有跟学姐们打球 学姐们说的都要好好记得喔 判断球的距离 如果是朝着你飞来 你来不及退的时候 下一球就知道要站後面一点 往前跑的速度一定比往後快 所以阿 自己要会判断球跟你的距离 已经11月罗 距离大统盃剩下一个月了 真的要好好把握每次练球 受伤的学妹们在旁边不是没有你们的事情 可以帮忙捡球或是帮忙看一下同界或是学妹哪里怪怪的 受伤的人也可以想一下如果你是在场上某一个人的位置的时候 你要怎麽处理球 你知不知道那个人为什麽接不好 基本动作要做确实 如果练球时就不确实 那上场就一定更乱 可以看一下星期四对上的会计女排 每个人都把重心压得很低 反观我们每个人都站得很高 都用手挥 力气不够 第三球没处理好还直接失分 有些不必要的失分就不要再发生了 攻击好好拿下一分 防守一定要垫步 移动到球的正面 用肩膀正面去对准球 一定要从每场比赛中学习到东西 如果当下你知道了 学起来了 但没有去改进 那那些你认为你吸收的东西其实根本没有学进去 一定要时时刻刻提醒自己 重心压低 用脚带球 如果你改进了 那那些东西就都是你的了 大家加油~~~~有推有保庇~~~~~ --

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