怕有人没看过纪录表 所以我把它全po上去了 每个人都看一下自己的状况 攻守纪录表的数字不代表全部 可是可以做为一个参考 ------------------------------------------------------------------------------- B队的部分 由於有场次跟我们重叠 所以 我只看了你们跟台大B比赛的部分 所以 我只就我看到的以及攻守纪录表的部分说一下 剩下的 黄羽緁 邱韵薇 你们可以帮我补充吗 拜托你们了 B队的大家 你们防守失误的部分还需要再减少 你们每个人每场平均都有两次的失误 这次你们的对手都没有什麽明显的攻击 如果光只是下手的传球 这样的失分率 还是偏高 你们可以看一下A队的纪录表 防守那格的失分其实是手指数的出来的 攻击 吊球不是说要得分 说要打得下去就可以马上做到 既然没办法有效率的得分 至少要做到不要乱失分 自己想想看 有没有抱手跑? 有没有正面接球? 来不及的时候记不记得用侧身挡? 脚跟是不是都踩在地上动不了? 侧并步交叉步用了吗? 接球是不是又犹豫了? 是不是害怕接球对自己没有信心? 处理球是不是又太快了? 你们不是基本动作的问题 当A.B队的大家练的东西都一样的时候 你真的觉得自己的下手有差A队很多吗? 到底差在哪里 有没有试着观察过 去改过? 接发球的状况一样 坏球率比好球率高出很多 这两件事 在剩下的两次练球好好善 尤其是大三的成员们 学妹们练的时间没有那麽久 可是你们不可以给自己藉口 接了一球坏球 要好好想想哪里出了问题 然後试着改善 不是接完就算了 你们的问题在哪 其实也都说过很多次 你们也知道 自己要去调整好 再来 发球的问题 B队除了品希都是下手发球 发球失分 尤其是下手 是整场比赛最要不得的事 发坏一球就是一分了 整局也不过25分 我希望 大统盃那天 不要给我看到发球那栏是有人失误的 对自己请多要求一点 还有陈品希 发球的节奏 自己要好好调整 像我上一篇说的 走慢一点 调整一下自己的节奏 把成功率弄高一点 上手发是你得分的武器 不要没得到分 反而还送分数给人家 我要说的到这里 剩下的请别人来说了 喔 对了 宛仪 克宁奶粉 惠瑜 多谢你们这几天来的帮忙 大统盃前 可能还得麻烦你们帮忙捡个球什麽的 大统盃後 就是你们练习的开始了 这阵子的比赛 包括大统盃 也学学在场上的人是怎麽接球 怎麽对位子 跑位子的 ------------------------------------------------------------------------------ A队的部分 就像我那天说的 不管自己状况好不好 都请以认真的态度面对每一场比赛 要逼自己集中 逼自己做到做好 不要留太多藉口给自己 每场比赛碰到的强弱不一定 每场可以设立不同的目标 也许学着拦接过头的球 学着抓时间点 也许试着举不同的球 又也许 加强自己接球的能力 比赛不是想着赢了就好 请把自己的实力打出来 当一球攻击失误 也请不要想着别人怎样 攻击手该想想要怎麽改善 是不是跑太快 是不是没有後退 就算真的太阳太大 也要想想怎麽去克服 要不要跑别的角度 就算球举歪了 不是自己要的位子 也请想想怎麽让它变成一颗可以得分的球 举球员想想该怎麽把位子调的更好 接球的人也该想想是不是自己接的不够好 彼此都帮忙 多沟通 才能把比赛打得更好 以下是个人的部分 我自己的先跳过(反正是要讲给我听) 如果有人要提醒我什麽再跟我说 洪佳君 你的手感还是没有回来 虽然我看得出你有再调整 试着撇不同的路线 试着先打进 但是我不希望这是你比赛那天最後的状况 趁最後两次练球 请举球员帮忙一下 快点找回来 再来 在前排脚还是太死了 接小球都直接往前趴 跟接攻击一样 请记得垫步 黄羽緁 最後跟经济B你上去打了两局L 动作都还ok 但还是要小脚 脚踝自己没事多活动一下 好的比较快 还有 辛苦你帮忙看B队的比赛 邱韵薇 没了鞋垫以後 接球很ok 这礼拜我会帮你加强拦网的部分 至於攻击 拦完网退下来还要再快一点 准备攻击不要跟阿猫成一条线 你要让它有举出来的空间 还有 一定要记得 他要举球的瞬间 你一定是停下来准备往前攻击了 不然一定会来不及 最後 攻击可以试着打不同的路线 不要都打直的 彭亚凌 你身体不舒服 状况很不好 但我希望这是最後一次 你不舒服就任由自己沉沦下去的状况 攻击如果觉得自己的腰折到了 请把力道放轻 把注意力集中一点 你才知道每一球攻击有什麽问题 才能及时反应 曾晖雅 你接球的时候我都还挺放心的 (常常偷偷让给你接) 但是发球率要提高 虽然攻击的机会比较少 但是我有看到的时候都还算来的及 真是称职的工具人 (拍) 还有辛苦你星期天那麽早去占球场 没有你的通风报信 我也出了门 我们可能就要在国北师看着没柱子的球场发呆了 郑宜婷 拦接过网的球都还是太慢跳了 很多其实可以直接压下去的球 最後都只能用吊球处理过 拦网的时候 手指要张开而且再硬一点 用手去跟球 去抓球点 不管是拦攻击还是拦吊球都一样 不是跳起来把手举高就好了 (这边会讲的很抽象吗 不知道我在讲什麽的话 星期二再问我吧) 大家接球接的怎样 你看得最清楚 可以提醒要求大家接球接到位 或接到什麽高度 最後 跑位的事要多注意 精神集中一点 --

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