说在前头 这篇我不知道会打多久 曾经想过分两三篇来写 这样大家眼睛也会舒服一点 不过其实我实在是很懒 加上考量了一下我要说得东西 其实都有点相关性 分两三篇来说 怕有点衔接不好的违和感 所以决定一次写完 把p币赚足(误) 恩..由於过程很冗长(连我自己现在都有点想睡了) 所以大部分人都可以跳过这篇 直接左转出去了..XD 这篇为男排指定阅读 其他人可以不用理会啦..XDD 硬是要等下一页才开始 ^ ^ (/.\) <---这是贱兔 (细明字体才会像..吧?) =========================以下为正文开始============================ 首先 系际盃结束了 对我来说 也到了需要暂离球场的时候 (我想毕业..XDD) 对你们来说 现在才是开始!!! 因为我的不在 意谓着这是一个新的阶段 很多事情 你们要会学着调整 这也是为什麽会有这篇文章的诞生 但我有信心你们可以办得到 在这系际盃的最後一场球赛後 我有信心这麽说!! 因为至少我知道的 有两个人说 他没有觉得很难过 今天有比赛的感觉 这样很好 输了有遗憾是难免 但是大家如果有打出自己的东西 你们就会觉得 输了比赛 有时候是一种荣幸 也可以很有趣 我很高兴 在我离开之前 你们有人可以体会到这种感觉 希望你们可以记住这种感觉 而且每场比赛都可以有这种感觉 这样代表每场比赛 你都有打出练习的东西 我大学学长常说一句话: 输了 就再练阿!! 我每次听到 就觉得理所当然 精神又死灰复燃 又抱着球 自己去一旁小角落...XD 现在 送给你们 希望让你们无时无刻 都有前进的动力 =======================以上还是废话一堆============================ 好了 现在要来讲点技术性的东西 我梗舖这麽久 如果还有人可以跟到这 我就认了 不过一开始还是要讲点历史性的东西..XDD 在大家看下去之前 希望大家可以边看边思考 这是以後你们必须学习的课题 趁现在就开始熟悉吧 从去年的系际盃开始 不论是场上的位置 防守的观念 一些技术的传承 大概就是我讲 大家做 有时候我会讲原因 有时候我没说 有时候你们会问 有时候你们不会问 anyway 我想大部分的东西 应该是都教了 剩下的部份 是你能体会多少 你消化了多少 这部份 不可讳言的 有时候靠经验 靠传承 靠苦练 但你们现在若要靠自己 你们就要会思考 思考什麽呢 思考我位置为什麽要这样排 好处是什麽 坏处是什麽 坏处能够靠什麽来弥补 思考动作为什麽是这样做 某某强者 为什麽动作是那样 队长前几天就有跟我讨论一下这方面的东西 然後就有个观念被误用的经典例子 我觉得不是坏事啦 也许队长改天可以说说 这是个促进你们思考的正面启发 思考怎麽样的练习才可以突破现在球队的缺点 简单的说 你们要会去发现现在球队的缺点是什麽? 所谓杀而不教谓之虐 所以我待会会说明 位置的问题 未来练习的问题 动作的问题 平常就有再说 所以跳过 只是在我说之前 你们可以先想想 这些问题的答案 当然不会有标准的答案 就因为不会有 所以这才能使球队 发现更多潜在的问题 我只是想点个方向 给你们参考跟提醒你们去思考 因为现在的你们 应该有能力去寻求这些问题的共识来调整 ===================说要讲技术性都还没出现的分隔线========================== ================ ================ 圣 me abc 伦 廷 贤 ---------------- ----------------- me 圣 贤 廷 伦 abc ================= ================= 以上是我们基本上现在的位置 左右两边其实是一样的 但是依照情况的不同有时候先发会左边 有时会右边 这个待会在谈 不过基本上大部分是左边 所以我先说为啥 我想这样排... 排球的规矩很简单 没有一传 就没有攻击 在当时大家都还很新手的时候 我就先cover中间大部分的球 就算是其他人有失误 中间到各点平均位置仍是比较近 小富跟队长迟早是要练攻击的 所以大炮位跟对角很自然他们两个站 昆贤跟学弟这样站 当初这样考量应该是因为学弟刚进来 昆贤的接球比较稳一点 所以先发让昆贤站後面 不过现在由於大家的接球 都比以前进步不少 我可能会建议 昆贤跟学弟对调 对於上右的位置较佳 因为学弟最近的发球太威了.XD 如果小富可以跟学弟连发发球 这样比赛会好打的多 所以大家可以猜到 什麽时候先发是左边的队形 什麽时候先发是右边的 接发球就是___边 发球就是___边 (自己填) 位置其实讲得差不多了 接下来是目前比较欠缺得部份 在对企管得比赛中 大大暴露出得缺点 就是跟球 尤其是直线跟斜线得两个角 不是只有站好角而已 是要跟球判断来做圆弧型范围防守的移动 这我有跟队长说过 就先不赘述 这延伸出的问题就是大家的防守范围太小 以後可针对这点做加强 不过在对合经的比赛 跟球就有明显的改进啦 大家要继续保持..XD 另外一个问题就是拦网 虽然系际盃 我们只以一个拦网 其他 补位的方式来弥补 大体来说还可以 不过前提是那个拦网手要有点经验 因为对方攻击的时间点跟你自己跳上去拦网的时间点 其实每次或每个人 都不太一样 而这刚好是拦网会不会成功的重要因素 以後球队是不是就以一人拦网方式 其实我倒觉得可以不用那麽早下定论 但是重要的是 每个人都还是要练拦网 其实有很多好处 第一个是练习跳高 等你习惯跳高 攻击就比较容易过了 也比较容易练 第二个是拦网很花体力 所以练了就知道 该增强体力了..XDD 最後一个当然就是攻击 不是要练得很强 但是要顺 举给你 要敢打 帮忙分担大炮手的工作 替他争取喘口气的时间 至少让对方觉得 好像不是chance 就算他觉得是 实际上不是 更好..XDD 没讲到的就是基本上继续练就对了 讲到的 只是提醒你们要加强 ======================团队讲完了讲个人========================= abc开始 已经有个大炮的样子了 球都会尽量过去 基本上这就是大炮的工作 体力 跟 重训稍微训练一下吧 伏地挺身每天几个 肌力很快就会增强了 拦网跟发球还不错 继续保持吧 圣航 举球永远是最累跟没掌声的那一个 但我觉得我从这个位置上学到很多东西 看到的面也比较广 大致上观念都还ok 要赶快加强你的技术 背举的稳定性 以及修正长攻的球质 简单的说 就是对於尽快摸索如何用身体举球吧 学弟伦 跟我当初一样 热爱练习发球 这是很好的攻击武器 继续保持 基本动作其实还ok 只是一些经验跟没自信会影响你接球的表现 就是有自信一点 处理球再慢一点 不用急 就会有好球了 队长 辛苦你啦 当队长有很多不为人知的辛酸 不过也是成长的一些经历啦 就跟失恋一样(套用学长说的话XD) 接球进步不少了上手也有样子 攻击是你接下来的重点啦 或许有些观念还没有培养 不过多思考一下 会帮助你进步更快 昆贤 最近的攻击已经有点感觉了 想办法教给学弟 教学相长 我深信着 上手跟判点是要多加强的部份 尤其是判点 对於一个有志於 自由球员的这条道路上 是不可或缺的 藉由play或是看比赛都可以做 模拟球路径的训练 我吗 没有自评这种东西 一句话就是老了囧rz 还有学越多 就越发觉其实还有很多东西需要学 不管是什麽学问都一样..XD ========================终於快写完了分隔线========================= 很感谢女排 不仅在男排最艰困的时期 给予协助与提醒 比赛也有友情赞助的啦啦队(感谢系上同学) 还有圣博跟亦贤去年 系际盃的大协助..XD 先说说女排最近比赛时看到的一些东西好了..XD 防守基本上 我觉得没有太大的问题啦 以攻击来说 我不知道是不是因为女生的原因 所以比较不好意思开口 觉得就默默打就对了.XD 就我的习惯是会跟攻击手讨论 他喜欢什麽样子的球 若是无特定 其实可以针对每个人的特质 稍微调整 开网或是高一点 自由攻击一阵子应该就可以抓到彼此的默契啦 我觉得比较这样容易发挥到攻击的优势啦..XD 再来要感谢智涛学长阿 常常回来探望我们 这样我可以常常偷懒..XD 以後学弟们若是有问题就要多去请教智涛学长阿 这麽好的教练哪里找..XD 好了 我好像掰不下去了 就大家加油吧..XDD --

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