这星期四有电影欣赏 所以停练一次 星期三一样六点排球场见 如果下雨就女宿楼下打打墙 大家的基本功都要再加强一下 接着来说一下上个星期四的友谊赛 跟合经和运管都打的不错 不管是谁站在後排都敢去接对方的攻击 虽然他们没派什麽很强的攻击手 但是敢去接就对了 特别是那天大家先前还被白蚁吓傻了 大安学姐 那天你一直被球攻击 不过还是有举出不少好球 贴网球我们两个都还要再加油罗 还有还有 慢慢来不要急 我们都可以举出好球的^^ 佳君 攻击後面有出来了 没举什麽好球给你攻击真是sorry 那天发球还不错 轨迹不一样唷 是因为手受伤吗 呵呵 好好加油啦 你可是我们的重要攻击手喔 韵薇 不要太慌 要记得要把球打给举球手 不要一次打过去 不过偶尔来一次也是ok啦 攻击的部份再慢慢抓感觉 把你平常练习攻击时的攻击步加上去 一定会吓死很多人的 Yellow 很多球脚都到位了 只差把手伸出去喔 加油你可以的 还有就是你身边的人接球时 要注意一下球 如果他接喷的话 你才有办法去帮她忙喔 薏如 那天打的不错 只是有时候球的落点要注意一下 有时候会跑太前面去接球 这样打到球的位置就可能是手的上方 对方吊小球也要注意一下 不要急 好好接就会是好球喔 小米 那天也打的很好 发球进步很多 对方吊小球也要注意一下 不过我觉得这方面你还不错 还有还有 记得要把球打给举球手喔 这样我们才会有攻击的机会 宜仱 那天发球不错 至於接球要慢一点 把平常打下手的动作好好做 就会是好球 你通常接球点都会太上面 不要急 想想平常的下手和跑传 好好接就会接的很好 加油罗~~~ 沛容 不要去怕球 只要你觉得是你的球 喊个声就去接不要怕 接球时要想一下平常下手的动作 要蹲低 慢慢接 旁边的球脚要动一下 移到球的下方 尽量不要用侧面去接 因为会拿捏不到力道 球可能会打出界 还有小球要注意一下 记得对方打过来的球不管多近网 第一球一定不会是举球手的喔 嘉轩 发球很好 接球也还不错 只是有时候小球要注意一下 还有可能就是要随时注意一下旁边的队友 这样她接不好时你才能去帮她一下 以上 大致上是这样 那天我应该都有个别说过了 只是再提醒一下罗 希望大家可以越来越进步罗 还有要谢谢一下男排的学弟们和阿贤学长~~~ --

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