老实说...... 这天我给我们自己80分..... 学姊.... 果然姜还是老的辣..(哈哈 不要揍我) 我们得分数可是差不多呢....... 辛苦你了 你的位子最难记 还有....我们的默契还要沟通一下 免得打架 哈哈) 後排跟小米交换又不能跳的位子....我们可能要讨论一下 TRY TRY 看能不能我来拦网 你来COVER我 还有什球我能跳来处理比较好 你的腰现在还好巴???还是伤的不只是腰了?? 要保重 小郭... 你的上手越来越强劲了.... 只要击球的时间 和击球的时间在早一点 高一点 就perfect 做球给学姊的时候....要记得先蹲 靠身体力量整个带起来....球才会直 不乱转 至於接球....我给你85分....以运管这场比赛来说 我很放心 剩下的15分就在 1.你的移动速度 (移动还得再早一点 你不是不够快 而是太慢开始移动 ) 2.处理强劲叩球方面(那天没有出现) 怡安..... 这天你的2号做球让我很开心(是平常风太大吗?? ㄏㄏ) 球稳多了...位子也都差不多高度..... 不会让我东跑西跑....也部会让我不知道该不该先跑 网前球的处理....还要好好加强... 慌张的时候 就喘口气 想想什麽球该用什麽动作处理过 网前处理 其实要靠经验 让你那麽慢开始练习....是会比较辛苦 好好加油...接下来几场比赛会让你更熟悉 杀球的时候....不要用手掌往上顶... 我们三个在攻防的时候 手怎麽打 就怎麽打 最後.....接球方面.....要记得要随时专心在球上 移动也是要早一点开始.....不要等到球都要打过来的时候才开始跑 守後排的时候....尤其是压边线的球.... 不管前面要不要接...都要准备 都要跟.... 喜媛... 接球都到位了....而且也懂得放慢的去处理他 比较需要注意的是... 比较快的球....跑规跑.....但别忘了接球那一刻要停住站稳来接 比较快的球....跑规跑.....但别忘了接球那一刻要停住站稳来接 上场的时候不要紧张... 觉得是你的球 就好好去接他.... 不是你的球...就喊一声...把空间弄出来 让其他人处理过...... 你的积极让我很开心.... 跟到边线....跟到网前你都做到了....我看的出你很专心的再打这场比赛 恩..我连下巴都瘀青是值得的了 佳君..... 你的网前处理...是我以前忽略了....我只有一句话"真是干得好阿!!!!" 接球上..... 不要老是占太前面..... 在前排接球...是直上直下没错 但在後排的时候 身体要稍微网前倾 球才步会乱飞....且不会一直送不到网前做球手手上 比较慢的球(ex.呛斯) 你是接的最漂亮的 但 当球比较远 需要跑的时候 你老是习惯 直接跪下去 你要试着去判断球的落点...随着球动而移动 最重要的事...不要在球刚开始飞远的时候....就觉得一定追不到.... (ex.队友打飞的球 .对手吊的小球) 当你绝得一定追不到.....怎麽会真的全心全意去追那颗球 光犹豫的时间就让你错过可以把球接起来的时间了...... 对自己要有信心..... 觉得自己能做到 才会真的能做到 小米....... 我想你也是高中常打场的人之一 我相信你的经验... 以第一次打比较大一点点比赛的人来说(你.佳君.小郭.喜媛.怡安都是) 你跟小郭是比较不会因为慌张失常的人 只要有些细节注意一下 你会打的更好 在接球上来说.... 要记得把球接高一点给举球手... 当觉得球太冲向前面.... 就调整一下接球时的姿势....手的角度 跟身体的弯曲度 你常常蹲下去 没有把身体整个带起来....所以球会变的不够高 救球的时候 尽量不要用单手.... 这是一种习惯 短期内很难改的确 但自己还是注意一下 其实救球只要有点高度 其他人就很好救了.... 用单手的时候 多瞄一点.....手部的动作放慢... 不用太大力.......只要不到最後一球 其他人都还可以帮你补.... 上手发球的时候....不要忘了离发球线远一点.... 要把球抛在身体前面... 发球不要急....你的球发好的话....也会是一个得分的好方法... 以上...就是我捞叨的评论..... 恩.....(郭佩瑜 是你问 我才把它po出来的........ ) 还剩一个礼拜 大家加油 --

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