这篇是比较实际面的东西 大家一起看看 作者: papaopen (简简单单的喜欢) 看板: G-Basketball 标题: Re: [问题] 如何带领系队呢 时间: Fri Oct 7 23:35:38 2005 以我的经验而言~ 我觉得系队跟校队不同的地方是 --- 校队球员比系队球员拥有对篮球更多的热枕 以技术上而言,校队球员可能有比较相同的实力 而系队球员通常不一定都会打球,只是通常有点兴趣,或者想运动一下. 不过因为系队球员本身对篮球并没有很大的热枕, 但身为一个系队的队长,当然有责任督促球员好好练球, 可是不能太过严厉的训练,否则会没人来练, 太过轻松玩乐的态度,又练不出什麽名堂, 队长常常因为要扮黑脸,态度上不得不严肃~ 这里的话,我建议请个队上球员都服的教练来教比较好 由教练来扮黑脸,我想队长会比较轻松点,不用每天被气个半死 我也知道那种希望自己系队能更好的心态,这是一定都会有的吧! 只是操之过急,只有反效果啦!! 第一:练球从气氛开始 我觉得要让球队气氛比较不沉闷一点,通常系队里要有个会带气氛的人, 这个人通常是系队上,人缘最好的,就是比较幽默的, 可以由她先炒热练球的气氛,例如:热身时,大家可以比较轻松说说笑笑 至少开场练球时,比较不会冷场... 第二:练球目的与目标 队长可以跟教练沟通练球内容,并和球员说明练球的目的, 例如:为什麽要练基本的动作..等等,让她们知道为什麽要这样练球的原因 当然通常说跟做不太一样,队长要以身作则. 还有也可以定个目标,希望得到系际盃冠军还是打败哪个系队之类的 大家有个共同目标也很重要^^ 第三:耐心与信心两者必备 队长一定要有耐心,不管球员动作多麽差,如何学不会,必要的鼓励一定要 像我们系队现在也是要练大一新生,她们的确很多不懂得地方,连上篮都有问题 但是一定要有耐心,一个动作一个口令好好教,让球员感受你的用心 加上口头上的鼓励,我想她们会对练球比较有信心点, 我觉得给新生有信心最重要,因为有信心是能支持她们继续下去的动力. 第四:开公布诚约法三章 新生加入系队之後,一定要先说明练球的规矩,不迟到早退请假有理由, 必要的是练球时间要在全员都能到齐的时间,假如真的有一两个球员 真的无法在协调的时间练球,那尽可能拜托她们有空要自己多练习, 开门见山的跟她们说这些必要的练球规定,假如没办法的,那也不勉强 毕竟球队要有球队的样子,不然说好要练球,却小猫两三只,场面不好看吧! 第五:练球有乐趣 这点是最难的一点,但却是很重要的,毕竟练球不好玩,不管谁练久都会厌倦, 我觉得要多点变化,不是每个动作每次都一样,可以多点不同的方式 例如:带球上篮,可以改为两人传球上篮,全场跑篮,三人传球快攻,传切上篮等 当然这些必须先有基本动作为基础,而基本动作是大家都知道的,重复相同的动作 难免会无聊,我想可以与其他练球模式穿插,例如先练完上篮,在玩个运球,之後在 练个跳投,再来个螃蟹步,加上一打一.二打二.三打三的进攻防守练习,练个罚球 再来个休息,折返跑 收操 ~我想会让练球十分充实~但也不会让球员把重点放在 基本练习的无聊状态,可能会觉得比较有趣吧!因为我发现很多女生比较喜欢玩 三三对打,感觉比较有趣,那假如我们变换模式,在基本之中,加入对抗的性质, 或许会比较好玩点,让练球不会感觉很无趣. 第六:带兵要带心(借用一下前言) 队长要跟球员培养好的默契跟友谊是必要的,假如队长跟球员之间的关系 过於平淡,那球员对这个系队的认同感就会降低,并认为自己在球队有无不重要 或许在小小的练球挫折之中,就会想放弃退队,我觉得这是可能的, 所以队长要对自己球员好一点,是一定要的啦!!偶尔来个饮料(当然没钱就不用啦!) 还是考试给个All pass糖,心意有到就好了啦!! ^^ 我想球员会因为跟队长交情 而舍不得放弃球队低!!也会对球队有比较深的认同感,当然队长也可能担心自己跟 球员太好,会失去权威性例如底下的人没大没小之类的,不过公私要分清楚,我想这 也是队长必须要有心理准备的,不能因为个人偏私,而作不同处置,这我想对一个 系队管理是比较重要的. 以上说了一堆...拍谢啦!! 这是我自己身在校队与系队之中,小小的感想, 老实说,当队长还是学姊都不容易,真的要多很多耐心和时间去培养新生 当然遇到会打球的新生会很开心,不过我们必须想想,也许她以前比我们练的更多 现在程度当然会大於我们很多,而这样的程度当然不是练一年两年的球员可以达到 因此,假如遇到那种一人球队,新生比旧生强的话,我觉得也没有什麽好不甘心的 也许她以前比我们付出的心血更多,所以有今天的篮球实力也不为过. 谢谢大家看完这段 很长的文章 XD --

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