作者aspring (阿珂)
看板NTPU-LEAD88
标题Re: 吃得好饱~~~~
时间Mon Sep 16 10:55:19 2002
※ 引述《tigo (要买英文书吗?)》之铭言:
: ※ 引述《aspring (阿珂)》之铭言:
: : 哈哈哈~~~~~~~~
: : 没那麽严重啦~~~~~~~
: : 去运动丫~~~~~~~~~~~
: : 带小兔子跑跑~~~~~~~
: : 还有去做仰卧起坐 蛮有效的
: : 但是手要捏耳朵 不然肚子不会消
: ㄟ.....耳朵跟肚子有关喔
: 真的吗??
: 我以前都是放胸前 不过我没做几天就放弃了 因为肚子会很酸~~~
做仰卧起坐就是要用到腹部的力量丫~~~
手放在那里都会用到手臂的力量
这样只会瘦手 或是手 臂变成肌肉男 cccc
所以手捏耳朵 看看做不做得起来~~~~
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