作者JoJoHuang (Mr.小乔)
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标题Re: [科科]啦啦队看这边
时间Tue Oct 7 11:06:07 2008
虽说距离校庆比赛没剩下多久了，不过很开心会计系能参加啦啦队比赛。
在练习之前，有些事情提醒一下学弟妹：
练习前：
1.尽量穿运动鞋：保护你的脚踝，女生穿合脚的运动鞋也有利男生作技巧。
不建议穿帆布鞋，因为太硬且不能包住脚，
有可能男生手里握着鞋子，人都不知道飞去哪了。
2.耳环项链戒指等饰品记得摘下：因为运动中，不小心扯到的话你会叫妈妈。
3.暖身要做：任何运动都有运动伤害，暖身可以替你减少运动伤害。
4.穿着运动服装：女生若担心的话可穿安全裤在里面，避免穿牛仔裤或不具弹性的衣物，
不然忽然『啪』的一声就糟糕了。
练习中：
1.专心听教练讲解：因为教练的时间有限，且专心听注意事项，
避免浪费时间，也是对教练的尊重。
2.尽量保护别人：即使在休息的时候若有其他组在练习，也可以帮他们保护，
人多女生就不会怕，然後看到女生失误记得『抢着去接』，
这样才能保护他们的安全，禁止让球。
3.操作时不讲话：避免上层在上面吹风，底层在楼下讨论，一个人拍子没听好，
就很容易受伤。
4.上层要冷静绷直：做任何技巧都要很冷静绷直，即使发生失误也要绷直，
因为你在空中骑脚踏车或是疯狂乱抓谁救的了你。
5.底层作技巧记得看上层：要注意上层的一举一动，有任何风吹草动都要注意。
练习完：
1.记得要收操：收操可以帮助放松肌肉，让隔天不会那麽酸痛，
不然都有过手不能举、无法穿衣等情况。
2.避免在无人保护的情况下练习：若要练习的话请找很多很多人。
其他：
1.系会办公室有一块垫子可以用。
2.应该会有人有去年学长姐的影片可以看，其实每年评审口味都不同，
不过应该只要整齐、有精神，应该都会成绩不错。
心得的话，去年Ithief同学写得很好。
有问题的话可以问致宁或是莱恩，
谢波波、Table、软软(?)也都是人才。
记得要相信你的团队喔！这也是经由啦啦队想传达给学弟妹的。
比赛的感觉真的很棒！练习中间那种大家一起挥洒热血跟汗水的感觉更棒！
以上是不负责任的发言~
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◆ From: 140.116.186.146
※ 编辑: JoJoHuang 来自: 140.116.186.146 (10/07 11:09)
1F：推 a72242001:感谢学长姐的提醒 我们会加油的 朝向第一迈进 10/07 15:49
2F：推 Ithief:小乔学长耶!! 一个很用心的学长，感恩推，我们会努力带XD 10/07 19:30
3F：推 alex8674:我?= = 软软是小白吗? 哈哈 10/07 21:15
4F：推 kenloter:大推小乔学长!! 10/07 21:41
5F：推 a3368522822:推小乔!! 10/07 22:10
6F：推 kite1022:大推小乔学长~ 10/07 22:58
7F：→ windro:推小乔!! 为啥我的名字也在上面~囧 最爱小乔 10/08 14:53
8F：推 chenjackc:喔 是小乔学长 推一个xd 10/08 22:44
9F：推 freeru:是小乔学长耶，好久没看到学长，大推 10/09 01:04
10F：推 GAP1988:推小乔学长 10/09 03:02
11F：推 cocoro18:噢!推是小乔! 10/09 22:34
12F：推 polliwog990:靠!!是小乔!! 10/10 03:04
13F：推 JoshuaC:大大推小乔学长!! 10/14 23:40