作者jujuju0803 (潘妮妮)
看板NTPU-ACC-VOL
标题自主训练w3
时间Sun Jul 17 22:32:29 2016
(二)体能a
(三)跑步2k 飞轮20分钟
(五)体能b
(六)跑步1.6k 飞轮20分钟
(日)体能c
不知不觉来到第三周
距离暑训已经过三分之一了呢
不知道大家过得如何~~~
像我从放假就一直在玩xDD
应该要为八月底的多益开始念书了QQ
小提醒:
下周开始 跑步变成1.6k罗~~~
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