作者jujuju0803 (潘妮妮)
看板NTPU-ACC-VOL
标题自主训练w2
时间Sun Jul 10 23:23:37 2016
(一)体能a
(二)跑步2k 飞轮20分钟
(三)体能b
(六)体能c
(日)跑步2k 飞轮30分钟
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.164.37.72
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/NTPU-ACC-VOL/M.1468164219.A.8AD.html
1F：推 chuehhan: 推推好认真哇～～～我现在肌肉都消失了哈哈哈哈哈哈 07/11 10:25
2F：推 tanlihuang: 飞轮耶～去哪里踩的呀 07/11 12:49
3F：→ jujuju0803: 哈哈哈想说要维持下去R 我是去板桥运动中心的健身房Ow 07/11 15:36
4F：→ jujuju0803: O 07/11 15:36
5F：推 wwwjean: goodgood,我这周有跑两次，每次三十分钟四k,嘻嘻!其他学 07/11 17:36
6F：→ wwwjean: 妹也要做喔！希望你们只是没po 07/11 17:36
7F：推 wwwjean: 骑脚踏车也不错 07/11 17:39
8F：→ jujuju0803: nice nice小绿好棒!!! 07/11 17:50
9F：推 blackvup: 妮妮超厉害!!!! 07/11 17:57