睡不着来个心得文吧 其实今天除了和至理的最後一场後半我自己爆掉了 其他我心情都没有怎麽样 也许看起 来很不开心 但有时候我没有笑只是想认真接球 没有讲话是因为我很喘 是喘不是累哦 大概是我自己太紧绷了 中午的第二场和晚上的第二场 ，我觉得大家真的都表现得满好的 代表我们只要在自己的 节奏上就能有不错得表现!! 其实像礼拜一的练球我们的气氛也是好的 所以只要不要那麽紧绷 或者想太多 我们都可 以开开心心的打球 我想再来两次友谊赛都可以练习把心情调整到最放松的状态去面对 才能表现得更好 也 才能像个团体在打球 哦说那麽多 最应该做到得就是我自己啦~ 对於盃赛 除了想着晋级或者拿盃 我觉得更可以想一想要在盃赛做到什麽程度 像我就跟 自己约定好 发球零发失 扣球不用扣得但要破坏对方节奏 接球就是把自己份内的球努力 接好 该死的小球一定要动起来 太大太快的球用高手也要努力往上挡 接发就是稳稳来 不要因为对面是高发就自己把自己吓死 然後就是心情要开开心心绝对不能在场上闷掉 与其想着那些虚幻的目标 不如想想这些比较实际的ㄏㄧ 我觉得只要大家一起努力完成比赛 不管结果怎麽样 我们的加练体能 这几年的投入 都会是值得的!!! 大家加油~~~一起加油~~~ --

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