寒训感觉上好快就结束了 说不上觉得自己在这六天有所进步 但觉得庆幸的一点是 没有花太多时间在找回遗失的球感 我蛮喜欢这次寒训的 除了积水和强风外 每天都有不同的体悟 我发现我自己有些动作做久了 会很容易忘记刚开始的自己是怎麽做到的 像是接扣 第一第二天还动得起来 可到了第五第六天时 我的脚却不知不觉定住了 接到比较後面的球也是 总是会停下正在後退的脚步想要接球 一直告诉自己要退 球来了却又犯老毛病…… 恩还有 接球真的要在稳一点 赶快想办法让自己有那种稳稳送一传的感觉 急的时候就让自己慢来 不要乱跳乱挥 直线不要跑掉 前面一步的球不要放试着去碰 站举球位时注意翻网球跟小球 碰高时要让攻击手好接 要记得要跟黄丹莉换後中 不要发呆!!!!! 以上是我想到自己还需改进的很多很多的毛病 欢迎大家还有别的发现要跟我讲喔 我都会试着去修正的 对了 我觉得跟妮妮还有大一配的新的阵型 这学期要来好好培养我们都默契 有时候第二如果觉得是你们的球 就赶快喊声把他接起来吧 哈哈喊快一点喔不然我怕我惯性太大煞不住把你们撞飞 以上就先这些废话啦 期待这学期的阵型组合 --

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