今天比完友谊赛哇~来说说我的感觉好了! 先发们~ 也许是校内联盟赛强度都不够，所以就像萧萧今天中午说的 觉得我们懒懒的~没有用全力在打每一场比赛! 记得之前学姊们也说过， 遇到弱的队伍，就要要求好一传、好举球、好攻击，而不是赢了就好! 遇到强队，就要尽量接，不能接到位也要要求挡高~ 总觉得我们现在就算遇到对手弱弱的也没有做到每颗球都稳稳来~ 今天真的深刻体会到我们学校的网子有多低了… 不过既然知道今天的网子比平常高 举球就要比平常还要再高一些， 攻击手就知道要再跳高一些喔~ 我们现在比较缺的就是一传的把握度，还有跟球应该要再多跟到底~ 不过球技那些的阿~我觉得都是可以练起来的东东 我比较想讲的是我们的场上气氛或是精神~ 不知道你们有没有觉得我们喊声越来越少了~ 我指的是~队友发球的时候啊~感觉大家要欸不欸的 既然喊了就大声喊出来吧! 然後我觉得我们这学期比赛也懒懒、没甚麽精神的感觉~ 没精神就容易不专注， 这也是我觉得我们现在缺的， 至少从大家准备接发时候的眼神可以看得出来ㄏㄏ 如果你们觉得我有说错或是误会你们也可以纠正我啦哈哈哈 不过阿今天友谊赛我觉得终於看到了我们许就未见的活力了! 感觉不错哇~~~ 然後再来说说学妹们~ 现在觉得越来越放心让你们上场了喔! 宜心啊~~~ 你基本的接球都很好哇~ 攻击也越来越抓到的感觉! 只是觉得你重心还是太高了喔~而且会越飘越高~ 虽然可能出来的球是好球，但是比赛的节奏其实也很重要， 重心越高地击球，节奏就容易变快， 我们常说要稳稳来、要慢送， 就是要提醒大家不要急着击到球，多蹲一些用脚送，球才会慢下来~ 喔然後记得第三颗通常会给攻击手处理，除非後中或是举球员喊了~ 还有最近觉得你拖脚蛮严重的，只要是前面的球，你後脚就会拖在後面喔! 丹莉啊~~~ 你也是哇~基本的防守都很好 反应、喊声都蛮快的 不过你站攻击位的时候接球外侧脚记得一定要踩出去， 不然会容易贴网，举球员跑动范围也会变很大… 然後还要注意防守尽量能正送就正送喔~ 就算你觉得你侧送也可以送很好， 但是侧接一没接好很可能就是喷走了，正接至少球会留在场内~ 多练脚步吧!不要觉得自己做不到! 攻击哇~没关西慢慢抓吧! 但是首先要把自己尽量拉高喔!!! 咏昕啊~~~ 觉得你在场上不管防守或是举球都有进步喔~ 防守的话，告诉自己先动脚再伸手~ 基本上只要是在你正面的球你都可以接得不错， 所以要想办法移动脚让每一颗球都变成是你的正面~ 举球也是一样，如果侧送比较不会，就每一颗球都跟到正面去正举! 然後带手跑的习惯真的要改掉喔! 先从对垫开始让自己不是用手描球，到位再伸出手~ 然後重心也是会太高，自己注意一下 喊声的话也是喊快一些，尤其是站举球位~ 绍瑄啊~~~ 我觉得你在网前很容易转圈圈， 如果你觉得不太会站或是有甚麽疑问都可以问我喔! 因为我不太知道你为什麽会那样转圈圈… 看你举球我觉得也进步蛮多的喔! 最近好像很少看你打球的样子… 而且你又扭到脚了= = 好好保养啊!希望只是小伤~ 妮妮啊~~~ 看你跟我们垫扣， 要记得重心要蹲低喔! 尤其是要接扣的时候，接扣的时候也蹲低接接看哇~ 然後看你好像有问题都会问很好喔! 然後咏昕跟绍瑄你们站举球位的重心一定要低! 重心低你们能救到的，不管是小球或是队友冲过来的球就越多喔! 找一天下午我再找你们去练捞球~ 之後比赛啊~不管是校内赛或是友谊赛 希望不只场上，场下的你们也要拿出精神喔!!! 记得要喊声，然後要喊就喊大声一点吧! 也可以帮忙喊一下out ball~ 或是场上有人位置跑掉也可以提醒一下啊~ 我们围圈时的检讨或是我现在打的这些，就算不是你们打也还是要认真听喔! 你们以後也要上场啊~也会面临我们现在有的这些问题啊~ 然後上面打的，就算不是在说你，也可以看看自己是不是也有别人有的问题~ 现在多听、多学、多观察，可以学到很多的~加油! 最後我要说一个很严重的事情!!! 就是不要再给我看见有人出单手了!!! 尤其是宜心跟昀瑾! 在你们决定出单手去捞球的那段时间你们的脚就可以再多移动个一两步了! 然後那一两步的距离手再伸出去说不定就有了哇! 单手是很危急很突然很逼不得已要救球的时候才能用的喔! 所以如果不是那麽逼不得已就请先移动你们的脚! --

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