作者chuehhan (涵子)
看板NTPU-ACC-VOL
标题[心得] 致理
时间Wed Nov 5 23:00:40 2014
这次致理的友谊赛~
不知道大家是用甚麽心情看待的
昨天我觉得有一种好像大家只是来玩的感觉
好像没有目标,也没有一定要赢的决心
就只是我们约了比赛,我们来打球
也许是因为我忘记提醒大家要用打盃赛的心情来面对每一场友谊赛了吧!
不过打这麽多次致理了
大概也都很清楚这场友谊赛很珍贵~
我们很难得遇到这样有攻击有防守又默契好的队伍
只是不知道大家是不是也这麽看重它
在比赛前有没有先预想一下自己站每个位置的范围
有没有先回想一下之前跟附近的人沟通的结果
如果没有,那我们只是一直重复无效的沟通,结果一样还是会乱
整场比赛下来,我觉得比较多是个人能力的问题
大家一传都要好好把握喔!
最近大家的一传都明显比较没有在要求~
很多都差一点差一点
脚步差一步、接不到位…
所以修正球变多了,我的跑动范围也变大了
昨天我觉得大家攻击都有打出来~每个人都有强击
但是我们的防守!!!
然後~拦网这件事
不知道ㄟ~也许你们会觉得看到贴的会很想上去,
可是为什麽?
因为对自己的防守没有信心吗?
有效的拦网是真的会比较好~
可是我希望你们是学过然後练过之後用正确的姿势去拦网的
不然很可能直接触网、越界、甚至受伤,不是吗?
觉得现在只有李幸珈上去拦的时候是比较有效或是比较安心的…
其他人~感觉只是随意跳上去喔
我们很常士气低迷,
失误几颗就会慢慢陷下去,
不过大家也知道要尽快比自己拉起来吧!
在场上,一个人的情绪很容易就会影响到其他人的~
学着调适心情~
可以想想如果今天是盃赛当天,
发现自己状况不好、心情不好了
要怎麽样做心理调适?至少要做到怎样的水准?
大二
这次你们也下场打了一局
喊声呢?
每个重心都好高~~~
就算对面全部都是大一,
可是球一过去你们脚步都好死喔~~~
如果他们突然一球冲过来,你们有把握接好吗?
然後你们一球结束可以击个掌阿~好安静阿
大一
玫瑄还不错~
脚步会跟着球移动很好~
大二反而没有她动这麽多喔!!!小心啊~
挥手的部分还是要时时提醒自己喔~
妮妮在场上重心在压低一点~
然後抛接要改的动作不要急慢慢改~
但是要真的有意识地去改进喔!
加油~~~
对了然後我要说~
我们围圈的时候请专心加入我们,听我们在说甚麽
也许我们没有在说话,也不代表你们可以在旁边聊天喔!
加油大家~~~
基本功都要再多加强、多要求!!!
慢慢建立自信心~
我们时间不多罗~~~拿出更多的积极度吧!!!
Fighting!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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1F:推 tanlihuang: 我也觉得我们在场上可以多说话多出声也让自己保持随 11/06 23:53
2F:→ tanlihuang: 时专注跟球~ 11/06 23:53
3F:→ tanlihuang: 对手不会像平常对垫一样把球稳稳送到面前 要逼自己多 11/06 23:54
4F:→ tanlihuang: 动多跑才行! 11/06 23:54
5F:→ tanlihuang: 而且我们大二都要再积极再敢接敢判断一点 不然不会进 11/07 00:01
6F:→ tanlihuang: 步的~ 11/07 00:01
7F:推 Fungi: 我还是乖乖在底下防守 不会跳上去了 稳稳地接一颗防守把 11/09 14:43
8F:→ Fungi: 自己的节奏稳下来再想攻击!! 11/09 14:43