恩...希望脚赶快好(废话!!) 真的不想讲太多哈哈 气氛很重要 你们专注然後不放球的时候 失误会变少失分也会变少 斗志会出来 请维持 调整要再快点 一颗喷就想哪里错了去改 改了第二颗还是喷就再改 第三颗应该就差不多找到好的方法了 最怕的是你三颗都是同样的失误和身体动作 旁边沟通真的很重要~~ 觉得哪里有问题 也不一定要问学姐 老屁股虽说看比较准 但自己也要学着判断 然後讨论 说不定解决方法不一样 And then 举球和一传都要稳 接发更是!!!! 你防守再好攻击再强这个队有多少绝招可以使 没有好的接发都没有用 场上是六个人接球六个人防守六个人得分 虽然大家防守范围不一样 阵形也是走比较依赖後中那个人的判断及范围 那既然是这样的安排 除了中间两个需要沟通的地带 就把自己位子站好 後中站六米旁边两个就把边线先守起来 别为了接两个人中间的球把自己的位子放掉 顾此失彼，损失会更大 假如旁边人咖很大但她有些地方无法 就换你们去给她依赖了 最後，攻击手也要防守，看到四米前的球就去接 攻击手也要防守攻击手也要防守攻击手也要防守 攻击手也要防守攻击手也要防守攻击手也要防守 看到四米前的球就去接看到四米前的球就去接看到四米前的球就去接 看到四米前的球就去接看到四米前的球就去接看到四米前的球就去接 上面不是坏掉是我要洗你们的脑 这两点看完文章也要洗自己脑 後中都後退到接近六米咖那麽大了 她往前扑跟两边踩两步夹 应该知道哪个比较好吧>.^如果不知道请晓婷对着你发球後就会茅塞顿开了~ 突然想到 最後的最後(真的) 记住，位子是死的人是活的 站到该守的位子 那范围内去找你可以全部球都碰起来接好球率最高的地方站 随时跟着场上情况微调 每个人一定会有一点不一样~ 不要笨笨呆呆脚又死死 加油 对大家有信心 大会盃加油!!!! 我不要留遗憾之脚儿你赶快好啊啊啊啊啊!!!!! --

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