从标题就可以知道有懒惰的倾向 7/23 垫墙800、400、不知道几下的对地扣 7/25 2000m 7/26 体能五项三趟—仰卧起坐 7/27 2000m 7/28 打play 我好烂 嗯嗯… 少做一次体能呵呵 下周补回来 -- Sent from my Android --

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