作者Fungi (冠如儿)
看板NTPU-ACC-VOL
标题[闲聊] 自主训练week4
时间Sun Jul 28 21:28:21 2013
7/22(一)
体能
【抬腿*30 伏地挺身*25 背肌*30 举水瓶*30 太空椅1min】*3趟
7/23(二)
回家下大雨之老天真了解我今天不想跑步
7/24(三)
体能
【仰卧起坐*25 伏地挺身*25 背肌*30 举水瓶*30 太空椅1min】*3趟
7/25(四)
公定周休日(?!)
7/26(五)
大雨哗啦啦
7/27(六)
台中科博馆一日游 = _ =
7/28(日)
方吉跑跑
1600m
......这礼拜既没碰球又少跑一次1600m 会记住
(碎念)
平常不能耍废 周末就更想耍废了 废物的本能表露无遗
热热的就只想趴在地上散热 都不想动
凉凉的就想睡觉 睡醒了就是要吃
懒到一个爆炸时 我老母就会逼我去跑步 (艹)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.231.159.64
1F：推 superjudy:老母(y) 07/28 23:26
2F：→ Fungi:她根本就是用挖的 把我从地上铲起来 07/28 23:36
3F：推 superjudy:你生根在地板吗XD果然是蘑菇(？)香菇(？)方吉 07/28 23:43
4F：→ Fungi:方吉喜欢趴在地板上散热 耍废(￣▽￣＃)﹏﹏ 07/29 19:33