开头一定要喇个赛 这才是啾啾屎袋唷~ㄏㄏ 7/8体能(仰卧起坐) 三趟 跑跑跑跑1600m 攻击步50次 7/9跑跑跑1200m ㄏㄏ我不敌艳阳所以偷懒一圈= = 打打羽毛球 想说做个仰卧起坐、伏地挺身各三十 三趟 垫个墙 低手很弱只有100 我脚酸-___- 高手200 扣球200 7/10没有跑了因为我好像屁股拉伤哈哈哈哈 所以决定变成极限体能王 体能(仰卧起坐) 九趟-三趟 = 六趟 有三趟送怡君学姊赎罪这样O_Q 最痛苦的是仰卧起坐... 7/11懒惰了哈哈 垫墙吧！ 高手500 低手100*8 扣50 顺便打了一下羽毛球 7/12我昏睡了 所以台风一点感觉都没有就离去了 7/13还是在昏睡... 7/14感冒好像好很多了的样子 可是没有跑步没有体能 只有小小的play了一下XDDDDDDD 哈哈哈哈哈哈哈 报告完毕了= = 我已经不打算要吓死啾啾了 我就随意吧... --

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