作者superjudy (张依婷)
看板NTPU-ACC-VOL
标题自主训练
时间Sun Jul 7 22:38:05 2013
7/1
仰卧起坐*30
伏地挺身*30
背肌*30
举水瓶*30
太空椅1min
三趟
7/2
1200m
7/3
1600m
7/4
体能同7/1
第一天做体能真是觉得
“啊…太久没做了…ꔤ€ꤥ&%@%”
大家要好好地训练自己喔
距离暑训还有8周
--
Sent from my Android
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 1.165.131.174
1F：→ superjudy:啊对 这礼拜正值子宫内膜剥落所以没做抬腿 07/07 22:47
2F：推 StupidHsiao:是说大家都相约这时候来嘛哈哈哈一堆人都这样~ 07/07 22:56
3F：→ Fungi:喔喔 原来自主训练要这样PO~ 07/07 23:28