今天我很乱 脚步乱，手乱挥，情绪也是起起伏伏 站在後中还是在乱抢球，接发也是喷的到处都是 一传也都太冲，发球还有发失 让我感觉好像我一点进步都没有 这些问题在之前来比友谊赛的时候就有了 到现在还是存在着 真的是很对不起学姊还要一再的提醒我相同的事情 我知道了我平常还要再多要求自己更多 养兵千日用在一时 我平常要再更积极 不然在场上感觉球喷掉的刹那，真的很想把自己打扁 今天应该也是有接到一些发球就界外的球，判断还是很弱 看到对方要攻击的时候 我会把脚张太开，形成一个动不了的状态 要是是翻网的球，我就完蛋了 今天抢了好多啾啾的球 有的是我自己喊声出不来，不然就是盖过啾啾的喊声 真得是很抱歉 我没有喊声就会让李安很不安，我会多克服这个问题 还有一些球乃文学姊觉得我到了我却以为学姊要接 我好像都还没搞清楚大家的范围 也没办法像萧萧学姊那样稳送 站在後中我都太习惯往前跑了 就像学姊说的，我都站在别人扣下来的前面一步 这样子接球一定不好接，挤到自己 接发判断是不是自己的也有点慢 後中真的好难站 但是最根本的问题 一定是我没有蹲下去，我没有对到面 我又只伸手跟球，我又跳起来接球 场上的气氛很可怕 可是後来我有听到晓婷说的话 谢谢，那之後我才变得比较有喊声 心也比较定一点点 虽然我知道会有这样的气氛，有一部分是因为我 可是我再慌下去，也於事无补 我有甚麽情绪场下再自己解决 在场上还是专注就好 但是一开始，我还是有一段很慌很乱的时期 自己会再学着调适 差不多这样 好想快点改掉，我再加油 还差得远呢！离那个我想要成为的我 加油 --

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