事隔多天，记忆残存，脑袋空空，脑浆溢出也要打出完整的心得文。 於是乎，观赏影片，还原现场，莉莉在目(莉莉是谁)。 打这样的比赛是好的，相对压力较小，应该就能更放开去打球。 BUT 一开始上场，情绪有点兴奋，身体有点紧张， 於是表现出来，慌慌张张、浮浮躁躁，於是影片中球经的都快发疯了。 沟通问题一开始就浮现，每个人的防守范围也非常奇特，队友也仍不熟悉， 就是因为有这样的沟通需要，我们才可以相心相爱(?)嘛，所以多说说吧。 因为默契失分的球，当下就沟通明白，说"这里我不接，给你接"等等之类的， 说明清楚，双方了解後也别再变动(避免造成下一次又是一样的默契失分)。 在场上，我希望珏涵你可以多说话，常常我会抢到你的球，你可以跟我说 "张依婷你闪边我可以打"OK的， 如果有觉得不确定哪球该碰哪球不该碰，也都可以在场上直接说 "我不知道我要不要去CO耶"之类的，如果有需要帮的就大声疾呼"帮" 你也可以省点体力，毕竟有时候一传喷来喷去会来不及跑到位， 不过等你脚步跑顺了之後，一定也可以像队长大人东奔西跑好威猛还会在地上滚。 我们目前的阵型搭配不久，模糊地带还是挺多的， 我们就在比赛中、练习时尽力改善，减少如此的失误吧。 小球失了好几分，很多小球即使打了起来，但也让举球员不好举出好球。 接小球的时候，仍旧常常面网，虽然萧萧大姊不停的在一旁耳提面命， 但我还是时常面网接小球然後用捞的把它捞~回来(尤其是站左前时)。 小球失了几分，已数不清...... 站在前面时，脚步要动的比在後排快，反应也要比较快， 更要仔细观察对方攻击手的手，退防守有时候也不可以退太多， 不然对方若来一颗小小球，就 救不到啦！ 特别注意 当你在後排时，前方那位队友上前去守小球（或拦网）时，请你也往前个几步， 帮他守後面那一块大空洞，但也不要往前太多，差不多是＂跨一步可以守天下的地步＂ 呵呵... 总之，在後排的人，时时刻刻都要注意着前方的人的动作(余光瞄)。 例如，在接发时，他如果站得比较前面，那麽这时就要自知"我的防守范围变大了" (举手)我就是那个站前排会站的比较前面的人:D 如果你自觉，站後中接发总是不知该不该多退而且常接不好，那麽 你就勇敢的(不负责任的)跟後排说＂後面都给你＂然後往前跨吧(别超过前排) 然後发球时就别再退了，相信後面的队友吧！但但但但 千千万万记得要转身去看球啊！ 在球场上谁都可以不看（？），就是不可以不看球呐(队友也看一下嘛) 俗话说的好，後排是最後一道防线，不觉得有种被覆予重责大任的伟大之感吗？ 後排的判断in/out更是要精准。 这次比赛，印象中有放掉几颗扣在後中正後方的9米球， 对方就这麽不偏不倚的打在那= =+ 那麽任重而道远的後排的同胞们就不小心的把它接起来吧 因为我自己也放了那样子的球，所以特别拿出来说一下， 有时候还是别相信自认为判断精准的判断力好了(懊恼)。 我的攻击总是软弱，萧萧李安喀喀乃文的攻击都可以很有力道，我就总是那样， 难道我要成为队上最温柔(没力)的攻击手吗？ 我也想帅气地扣得耶 不过，我最近非常注意着自己攻击时球的位置了，希望我能快快矫正过来， 感恩萧萧和怡君学姊总是提醒我"跑太前面啦"， 虽然好像从盘古开天以来就一直提醒着我，但仍时常自顾地往前冲， 真是费了你们的口舌... 许多贴网球，在处理的时候，总觉得自己要跟网子有亲密接触了， 大概是起跳时，往前跳了! 大一的各位，请注意! 攻击步的起跳请自己随时注意，如果有发觉自己时常往前跳的，请立即改正， 不然等你年纪大了，该上场比赛了，就会发现，"妈的，我竟然越界了..." 攻击步也要踩顺喔，有问题的赶快去吃药改正！自己时时刻刻都注意啊！ 在场上除了球技外，还有许多可以讨论的，例如我们的＂所谓情绪问题＂ 这是每个队伍都会有的问题吧，但该怎麽调解就是学问了。 情绪开始变坏时，自己一定会发觉的，我想这时就要快快自己调适， 当然，一点都不容易。 我觉得这时候队友就非常重要了！ 例如，在最後一场比赛 其实在最後几分，我是有点生气浮躁的， 暂停之後再上场，我看到怡君学姐对我使个眼然後对我微笑 （不知道你记不记得，还是我会错意了XD） 当下我就知道自己该怎麽做，"冷静吧" 所以当队友低落了，跟他打打气吧! 并且，本身也要打起精神，回归正轨! 我们可不可以每颗球的结束就到场中央，大家聚在一起拍拍手勒？ 虽然之前好像有试过，但好像不习惯， 不过我觉得那样，有种再次团结一心的感觉（好温馨）， 同时也可以说个话，大家都听得到。 这次没有上场的球员，相信你们心脏应该跳更快，看到的一定也更多， 希望你们能记取教训（无论好的坏的），内化成为自己的实力， 将来上场比赛了，你们一定也是威猛的场上一员。 花季盃的第二天，大家应该有比较放开的在打球吧 愉快之余，我想我们还是可以细心的对待每颗打过来的球。 这次，挑出来的问题很多（虽是老生常谈），距离大会盃不到两个月， 相信我们到大会盃时，已经一一解决！ 大会盃GOGOGO --

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