作者godaikyoko (蝾螈 张)
看板NTPU-ACC-VOL
标题[心得] 8/8~8/14 自主训练
时间Wed Aug 17 00:22:43 2011
8/9、8/11、8/13
伏地挺身*30*3
仰卧起坐*30*3
太空椅*1分*3
举水瓶*30*3
8/10
游泳1km 时间未知
8/13
跑步2km 14min
越接近暑训真是越紧张啊...
到底手型姿势有没有忘掉勒~?
希望大家都还有一点点球感啊
不然暑训我就要哭哭了哈
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◆ From: 118.165.48.151
1F：推 sweet60423:加油 万事起头难~ 08/20 23:45
2F：→ a4163913:暑训...加油!!! 08/21 21:42