作者ideal6127 (赖怡方)
看板NTPU-ACC-VOL
标题[讨论] 自主训练第二次
时间Sat Jan 29 21:19:56 2011
这是这礼拜第二次的体能~
项目 几次
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两千公尺 跑十八分钟
举水瓶 三十下x三次
起了个大早趁还没下雨赶快去跑步!!!!
我跑步还是很慢很容易喘= = 而且这麽久没跑了!!!
希望赶快放晴这样可以多去跑步!!!!
学姊们的脚也要赶快好哦!!!
我是赖怡方!!
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1F：推 sweet60423:GOOD!!! 一定会越跑越顺的 加油优! 01/29 21:22
2F：→ a4163913:好!加油~ 01/30 13:40