作者StupidHsiao (爧)
看板NTPU-ACC-VOL
标题[闲聊] self-training
时间Sat Jan 22 18:17:11 2011
2011/01/22
项目 时间
------------------
3000m 22:18:73
注：速度变慢了，可能跟前一天没收操有一眯眯关系= =
跑小操场跟跑400公尺的操场也有一点差别
还要再习惯一下下呗!!
然後
发现自己养成奇怪的习惯
非得先在这里预告自己等等
或是明天要做什麽体能训练才实行XD
希望自己的耐力可以变更好吧^^
庆幸的是
以前跑完步吓死人不偿命的呕吐声
没有跑出来了耶!!(放鞭炮)
等等休息一下去伏地挺身
仰卧起坐举水瓶兼太空椅
就这样。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.182.220
1F：→ a4163913:热血~~!!加油!!我昨天被医生勒令不能蹦蹦跳跳...QQ 01/22 19:01
2F：推 godaikyoko:小孟你伤到哪里了? 01/22 20:49
3F：→ StupidHsiao:右脚~小腿以下(确切位置不知)你给我好起来ˋˊ 01/22 22:58
4F：→ StupidHsiao:体能已补齐(太空椅持续增加秒数~)哭哭被说大腿变粗 01/22 23:42
5F：推 cycecyc:大一小朋友们跑哪去了呢 01/23 17:11
6F：推 godaikyoko:玩太高兴消失了 01/24 01:31
7F：→ a4163913:我的右脚小腿有一条肌肉"轻微"拉伤~脚踝在转的时候会痛.. 01/24 12:24
8F：→ jjabbl55:我前几天跟我同学去打排球 然後大腿就酸了哈哈欠操阿 01/24 15:04
9F：→ a4163913:没关系~还有寒训ㄚ! 01/25 09:34
10F：→ StupidHsiao:= =小孟太夸张= =周怡君快练~寒训就来不及~ 01/27 20:56