1 2 3 4 5 6 7 跑步 * PLAY * 体能 * * * * 礼拜六有去东海打球 厚着脸皮硬和别人凑一队 看到对面一个190的家伙 跃跃欲试的想拦死他 但只有指尖碰到球 他不是想打TOUCH OUT 扫你的手 他是直接手尾~~~~~~~~~~~~~~~ 真的是跳上去给他打 他的攻击动作真的很棒 长的高跳的高 一只手臂在网上等 直线斜线随意打 左右两边修正也都很稳～ 但还好接发没有雷(打野场 接发不好会想找洞钻 接4颗3颗呛 觉得欣慰 感觉东海打PLAY水准真蛮高的 去打PLAY的通常球龄都有3年以上 还有许多社会人士 而且周末队数颇多 可以打到PLAY3、PLAY4 可惜礼拜日没空 不然多打多看真的蛮有感触 真得好想打球~~~~~ 体能现在开始用手指作伏地挺身 希望可以改善我的拦网和举球 让我手指避免一些莫名其妙的伤 --

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