作者bonbon789852 (Bon)
看板NTPU-ACC-VBB
标题[心得] 自主训练
时间Mon Feb 9 22:12:02 2015
星期 一 二 三 四 五 六 日
碰球 v v
体能 v v v
弹训 v v v
会计营结束後等肚子比较好才开始做，碰球主要是垫球跟包球，弹训着重小腿拚弹速，大家加油！
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