一 二 三 四 五 六日 体能 * * * * 跑步 * PLAY * * 在台北原本要去花莲 结果这礼拜台风天 没玩到 也无法去打球 周末打球 看到很有水准的PLAY 一个有鲔鱼肚 约高160 看起来没啥战斗力的中年男子 但不管是 A B C 哪种快攻都很精准搭配 而且每次举球前都会很从容的 看看队友 再看看对面 虽然他不是球球跳举(那种身材这样做就太扯 但他每球都很冷静稳定 修正 长功 单靠手腕 就到位 攻击手虽然没像锺承轩那麽夸张 但一样很飞很有手腕 修正照催不误 好球就定下去 不好的球就打TOUCH 打个PLAY 像在打我们的明星赛一样 看得我好热血 因为人实在太多 我只能打旁边女网前排 等级较低的PLAY 攻击蛮有感觉的 长功比较会处理 而且发现2号 要是对面单抠的话 就有蛮高的机率得分 防守 还是不够 呛司把握度 接发 发球渐入佳境 希望之後发球都可以这麽有感觉 觉得自己打球太呆了 渐渐体会 甚麽叫很聪明的打球 观察那些老球皮 拦网 攻击 掉球 站位 那些观念 只要多花点心思 自己也应该要做到 --

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