作者r81221 (不速君)
看板NTPU-ACC-VBB
标题自主训练表
时间Sun Aug 5 21:47:51 2012
星期 一 二 三 四 五 六 日
垫球 ˇˇ
体能 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ
跑步 ˇ
重训 ˇ
除了台风天之外
这礼拜根本在耍费 ~"~
台风天 在家上手跟挥臂 完全没有碰低手
礼拜天才一次垫了两千球 (腿软
跑步也比较慢好多 0_Q
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.117.151
1F：推 g22770996:两千应该也手软了-.- 08/06 11:24