作者Mikehappy (Mike)
看板NTPU-ACC-VBB
标题自主训练
时间Sun Jul 8 21:40:38 2012
星期 一 二 三 四 五 六 七
垫球 V V V V
体能 V V V V V V V
跑步 V V
扑累 V
基本上星期一我根本发疯了= =
打了整个下午的扑累,晚上还跑去跑步
只能说一阵子没练球,体力真的差很多
所以导致後面的几天没甚麽体力去跑步= =
後面几天没有垫球
是因为我不在家,有活动要带,下礼拜补回来
希望跑步有办法慢慢加上去罗!!!
大家加油!!!!!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 36.225.208.93
1F：→ g22770996:尽量把自己的甩手的动作改掉唷!! 打PLAY nice 07/12 19:39