作者Mikehappy (Mike)
看板NTPU-ACC-VBB
标题[心得] 自主训练表
时间Tue Feb 7 23:22:44 2012
星期 一 二 三 四 五 六 七
体能 v v v v v v v
跑步 v v v v v
垫球 v v v v v
这礼拜去新竹跟我同学一起练球
这几天光跑步就快跑到死掉= =
体能都是在练完球的时候做
感觉特别有用不过也是做到快死掉
虽然感觉球技有没甚麽进步
可是体能应该进步了满多的
看到他们打自由攻击真的让我大开眼界
球场内碰碰声不断 真是让我羡慕= =
还有打了一个礼拜的皮球真爽XDD
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◆ From: 61.224.41.152
1F：推 ivan326:不错喔，多受点刺激可以帮助进步 02/11 12:51