作者r81221 (不速君)
看板NTPU-ACC-VBB
标题[闲聊]自主训练表
时间Mon Jan 23 13:23:48 2012
星期 一 二 三 四 五 六 日
垫球 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ
体能 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ
跑步 ˇ ˇ
礼拜天过年
没做的部分会补完
跑步每天都有
200m跑10圈当暖身
打勾是跑20圈
最後祝大家新年快乐
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.114.242.105
1F：推 ivan326:不错，继续加油 01/23 15:27