作者d1786543 (d1786543)
看板NTPU-ACC-VBB
标题[闲聊] 自主训练表
时间Sun Aug 7 13:10:18 2011
两个礼拜没PO板了(跪
虽然忘记了确切时间
但是每天依旧体能都有做
伏地挺身45下三趟 有时候会在多做
仰卧起坐俯卧弓背150 外加举哑铃跟练手腕
跑步一个礼拜有跑三天
自主训练也进入了尾声
不要让一帆发飙~~~
准备好迎接暑训吧!!!
加油
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◆ From: 114.41.36.148
1F：推 shan0412:都你的房祖名拉干 08/07 14:13
2F：推 ivan623:我没发飙齁= = 楼上啥梗? 08/07 20:26