我这里有弹训的资料 大ㄧ没有的可以线上找我 我可以寄给你 还有ㄧ些亚运排球的影片 http://hichannel.hinet.net/media.do?id=262580 http://hichannel.hinet.net/media.do?id=265451 最近的比赛 大家都拿出全力在拼 但是结果ㄧ再的让大家失望 或许是我们太容易松懈 或许是我们实力不如人又缺乏比赛经验 不论是什麽 只证明了我们不够强 需要改变 想要进步 只能靠自己 不能一直依赖学长或是队友 只有自己知道自己的缺点 也最清楚每ㄧ次的状况 进步也是我们身为会计系男排的责任 因为 你的进步可以帮助球队在关键时刻取得优势 你的进步更可以激励其他队友一起奋斗成长 想想 要是每个人都进步ㄧ小步 对整个球队来说不正是跃进ㄧ大步了吗 想进步的决心和想进步的努力 关系着球队的未来! 我还记得 在前年大会盃的心湖前 饶爷讲的的一句话 ""想要进步不是光靠死命的练习就好 如果没有好好的用头脑想 ㄧ再用错的方式练习 永远无法进步!"" 每个人都有自己的事要做 我们无法向体保ㄧ样 耗费全部的精神在排球上 我们无法跟他们ㄧ样 每个细节都做到完美 但是我们可以学习别人好的动作和观念并且藉由冥想来调整自己 就以赵哥来说 他比我们多花至少一倍的时间在练习上 还有他可以把学到的吸收并融会成为自己的东西 加上其他花在排球上的时间 可能是看排球影片或是思考自己的缺点 还有以前饶爷说过其实他在国中校队 其实学到的只有低手和基本观念 很多东西 像是 举球和攻击 都是他自己看影片或是在自主练习当中ㄧ点一滴累积起来的 这些都证明了 他们的强度来自於他们所耗费的时间和心力 从现在开始 大家不妨试试 每天花一点点时间 看看排球影片 想想自己和影片中的不同 可以ㄧ项ㄧ项来 举例来说 可能今天打PLAY发现发球有些问题 那你回家後就可以搜寻教学影片和比赛影片 然後想着自己平常发球的动作 和发球的感觉 渐渐的你会发现 自己的问题在哪里 下次你就可以试试修正後的动作 之後 就剩最後ㄧ场联盟赛和练球了 利用寒假 让我们提升到最强吧!! --

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