今天看完了比赛， 其实我还满庆幸这只是一场联盟赛， 而不是大会盃... 我们还有时间跟机会来改变现在的情势。 也像王妃说的， 我真的从你们的比赛当中忆起了我大一打大会盃， 大二打联盟赛时的日子... 当时我没有人罩着， 跟着学长们一起在场上看着别人把球扣下来。 一次又一次难看的比数。 一次又一次的挫败， 体会着自己的无力， 想着为什麽球每次都在我眼前落下来， 为什麽别人都可以帅气的救球扣球， 我却只能吹胡子乾瞪眼。 更苦的是场边没有学长， 学长都在场上跟着一起受苦。 这是我大一大二时每场比赛都在面对的。 我们每天练球其实很简单， 垫球垫个一两小时， 三定点接个几轮， 拦个网（当时好像动作还是错的...）， 自由攻击个半小时多... 就这样， 一直要到王妃学长大二来的时候才开始比较有系统性的练球。 当时我怎麽垫球的？ 或许天生没什麽运动细胞， 或是协调性差， 高中念书念成了呆子没怎麽运动... 我的动作真的是可笑到了极点， 再加上当时没有对墙的sense跟观念， 到後来是饶爷抛球， 我一颗一颗垫， 慢慢修把动作做到比较能看为止（实际上真正比较正常是大三= ="）。 当时总要耗很久才能换一个项目， 我没有想过， 也没有问过什麽时候进入下一项， 因为我知道我烂透了。 每当饶爷眉头一皱我一定继续努力想办法把球送到他手上， 一直送一直送， 脚很酸很累还要一直蹲， 但我不敢停， 因为饶爷都没说话我凭什麽休息？ 这是我当时的垫球。 自由攻击怎麽打？ 我当时只要跑一跑攻击步错了， 马上就会被饶爷叫到旁边一直跑攻击步一直跑， 一样我还是没什麽sense， 外加跳一跳大腿还会来一阵刺痛， 打完球跑个步小腿就抽筋了... 很明显的肌力不足， 打攻击球点也一直抓不到， 没有像各位学弟们已经能打出颇有力道的球而且还是in了。 打到後来我每次扣完球一定会先找饶爷问我的步伐动作是不是有问题， 直到饶爷没说话了我才放心。（随然我的手还是没完全伸直...） 当时更没有什麽自抛自扣， 我等级根本就不到那里。 另外讲一下我的托球， 这或许是我打排球以来最大的遗憾， 当时我只知道一直把球弄高， 什麽吸球手腕包覆完全没概念， 一直推一直推推到现在， 很明显的错误， 但可能也来不及修正了， 我只能期盼着不要因为这样的动作而在场上失分。 这些， 都是过去发生的， 我做过的事情。 我一直觉得学弟你们是幸福的， 你们每一位其实从大一上就赢过我许多， 不论是体力耐力或是对球的sense。 呛斯都接的是我当时的好几倍了吧， 但我必须要说的， 是我还没办法看到你们对於自己进步的执着， 你们付出了很多时间跟心力在排球上没错， 这点我承认， 我也觉得能有你们这群小大一真的是太好了。 而且带队带到现在总算感觉到整个团队渐渐融洽了起来。 但付出的这些时间其实都是系队练球的时候呀！ 由於现在带的人数也多我们也没办法逐个逐个盯每一项动作， 那这样球队就不用练了。 你们现在最大的问题真的是在基本动作上， 但我担心你们觉得自己有个三两三了之後就一直想靠攻击来赢球， 这大概就是今天这场比赛打完後的课题了吧！ 今天晚上我们大三大四在班际盃， 你们在旁边时我看到了什麽？ 跑一跑攻击步就停了， 垫一垫球觉得累了就休息，（如果有以偏概全的话抱歉= ="） 球垫歪了没想着为什麽会发生这样的事， 好像只是一场意外一样继续垫着。 打攻击更是... 说真的， 你们到目前为止打攻击的时数， 已经是我大一时的四五倍有了吧？ 但步伐呢？ 一样打到现在还是有问题。 有人还不踩的= =" 我不认为一直练攻击对现在的你们是有帮助的， 即使我知道你们很想打很想帅一下， 但我还是要说些逆耳的话， 因为你们的防守仍然不足... 防守没出来你要怎麽攻击怎麽帅？ 就拿今天的比赛来说吧， 每个人接球一传都好高好高好高... 这样举球员除了送长之外， 能有几颗球配二号？ 而且要不是德肥今天跑的快反应不错， 今天比赛可能会更早结束。 而且你们这一届目前只有这位举球员， 操受伤操退队了怎麽办？ 打攻击时， 退到攻击位采攻击步的... 今天好像没有... 还有人一传完发呆不退的， 这些林林总总， 最终也只是告诉你们， 你们还有很大的进步空间。 多想一下， 多付出一些时间在对的地方， 你们一定能更快进入状况， 更早打的比我比学长们好的！ 可能是因为饶爷王妃两位指标性人物还在， 我们大三大二也还在场上， 你们比较没有压力或是意识。 也没办法时常面对这些外在的比赛挑战。 但你放一个什麽都还学不精的人上去战场上要他学习， 那是多麽痛苦的一件事？ 这就像叫你念完高一就去考学测指考一样... 这是我的压力， 也是逼着我进步的原因， 因为我那时没有人会cover我让我安心练球。 也是我不希望你们碰到的情况， 我不想看到明年饶爷王妃离开， 我们大四如果没人打了， 你们可能要经历一段被血洗的日子。 到时候更不知道有多少人愿意留下来， 甚至系排的传承更是不用讲了... 基本动作， 尤其是低手， 说真的我们的要求相较於其他系队真的少了许多， 如果有仔细看其他版的话其实满多系队真的都是天天垫球的， 我更不知道人家是不是也有喜欢偷练的倾向XD 对於自己的动作， 有自知之明的请多花些时间跟心思在它身上， 相信我， 真的有练对你绝对有帮助。 上铭也是曾花了很多练球以外的时间跑到文院， 跟我或跟其他学长垫球至今才在场上也能较安心接球的。 我羡慕那些对排球有天份的人， 而我能用什麽方式来追呢？ 我付出的是时间跟努力， 虽然还是很烂... 动作还是很不标准... 你们也常听到我被王妃当= =" 但至少今天我仍很开心的打着排球， 因为我努力付出了， 我无怨无悔。 这场比赛的个人部分我讲一下： 小眯 低手动作可能要对一下镜子看一下自己的动作， 另外对球的专注还有反应， 今天有些球接的姿势颇夸张， 但本来是可以避免的。 德肥 身为举球员， 球处理的圆滑度， 吊球的准确度可再多磨链， 另外场上尽量少一点脏话多一点自信XD 阿光 攻击步不确实也没退攻击位。 小宏 攻击步不确实而且有点严重... 没退攻击位， 在场上有时会有发呆之嫌疑。 羿帆 毕竟你是中间手， 拦网是很重要的， 时间点要抓对。 少爷 一样拦网要加强尤其手要伸过去， 另外低手接球要加强， 接完球要退後准备攻击别站原地挡到举球员。 狄山 目前的位置属於辅举， 有几颗球该拦网但只在网下发呆... 不过今天举的不错。 子虎 练习来的次数不足， 每当你搬出社团就是我最头痛的时候。 今天赛前跟你垫球， 我练到了不少虽然要上场的不是我... 最後讲几个共通的， 接球站直直的是大忌， 还有场上的专注力， 大家不要都接好高好高， 另外请珍惜你们的举球员。 以上， 我讲到比较少的不代表没问题， 我讲到比较多的也别太难过， 说来说去， 你们已经比我那时好太多了。 加油吧！ 男排未来还要靠各位撑起来呢！ --

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