作者tmac15651732 ( )
看板NTPU-ACC-OGC
标题[练球] 外野手注意
时间Tue Nov 29 22:46:56 2011
考量到之後天色很快黑
实际练球时间很短 需要更有效率的练球
原则上传接球热身的时候尽量外野手跟外野手传
1.打Toss阶段外野手会跟内野手分开练
藤木跟央央轮流喂球 其他人轮流下去打 一次十五到二十颗
练外野手处理滚地球 EX:央央喂球 我打击 央央後面站辛巴跟糖果
一左一右负责挡下我打出去的球 接到三球换下一个
打击的就往前送不要打高
2.打完Toss先练三轮後退转身接球
3.如果内野还没打完外野就先自己打飞球练习
我跟央央轮流打 其他人一人咖斗一人接飞球 一人接两颗换
4.咖斗跟飞球阶段一次摆两个外野手上去一个中外野一个左外野
左:我 唐果 麒达 冠毅 右:央央 辛巴 藤木
处理完两次守备机会同组的接上去
练默契以及喊声
加油!!!!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.168.43
1F：推 yanyanpon:已阅 11/29 22:52
2F：推 Mrpun: 已阅毕 11/29 22:54
3F：→ mitk1989:已阅~大二大一学弟要加油啊 学长们一直在帮你忙找方法要 11/29 23:02
4F：→ mitk1989:让你们更强 你们自己也要争气 加油 11/29 23:03
5F：推 BanditEX:阅 11/29 23:04
6F：推 vol6sim:已阅 11/30 02:08
7F：推 smallwesley:已阅 11/30 15:34
8F：推 mark730915:玥 12/01 19:03