作者PengHu719 (堵烂台北的天气..)
看板NTPU-ACC-OGC
标题[情报] 礼拜五
时间Thu Mar 18 10:20:46 2010
健身一下吧
六点吧~
做完重训记得用跑步机冲刺跑一下把乳酸释放掉
重训这件事一定要持续做喔
作半套等於没做
一定要坚持下去...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.165.69.241
1F：推 mitk1989:贺ㄌㄧㄝ~~ 03/18 18:03
2F：→ michae1990:乳酸没释放掉会?? 03/18 19:10
3F：推 ted198978:操完没释放会一整个超酸 另外想表队长不上课去LOVELOVE 03/18 19:17
4F：→ ted198978:借问重训完要小酌一下还是各自解散 要先跟家里头报备 03/18 19:17
5F：推 mitk1989:大排档?? 03/18 22:30
6F：推 Mrpun:大排档耶!!! 我想吃 不过我明天不能去 哭= = 03/18 23:47
7F：推 Mrpun:威威 我明天再把东西拿给你吧 03/18 23:48
8F：推 windro:大排档不错 03/18 23:49
9F：推 mitk1989:你要拿啥给我? 03/19 00:04
10F：推 sition405:感觉大排档不错耶 03/19 01:02