从这学期开始的三次寒训练球 因为我们男生人数不多.再加上都已经有了一定的底子 所以男生的练习我大部分没有去参与 而是把大部分的心力放在没有基础的女生 三天...真的不太够... 我只能大略的讲一下最基础的上手挥拍.下手正反面挥拍 可是大家已经习惯了以前打球姿势 我必须一直一直的提醒修正女生的动作 这...真的是委屈了大家 我知道在你打球的时候有个人一直在烦你 一直不断的跟你说你哪里不对哪里要改 这真的很烦...打球的兴致一定大减 在这里先跟大家说声抱歉 但是大家也都知道基本动作的重要 所以道完歉後...基本动作还是要要求......^^a 而我也知道练习了这麽多 真正上去打球的时候又完全不是那麽一回事 球的速度这麽快~~~怎麽来得及做出这麽多动作 那我只能说:你的还练习不够..... 你必须让你的身体习惯那个动作 比赛中是没时间让你再"想"去做出挥拍动作的 比赛中你的想法只会有去追球.追球.再追球 你只有让挥拍动作成为你身体下意识的反应动作 你才能来得及在比赛中用"比较标准"的姿势打到球(因为对方不会给你很好的球打) 真的.基础动作很苦.很烦.很枯燥 而且短期内成效是看不出来的 但是我希望大家可以坚持下去 想像一群和自己一样慢慢练起来的朋友 跟自己同时站在场上打比赛时 你们不是在场上随便乱打乱挥拍 而是真的可以用精湛的球技跟对手来场精采的比赛的时候 那种成就感是无法用言语来形容的 所以ㄚ...现在我只能说 大家要练习的基本动作很多 上手挥拍完我们还有 下手正反手挥拍－＞上手高远球控球－＞下手前场吊球－＞下手後场挑球－＞上手放短 －＞杀球 这样...我们的基本动作就练完了 哈哈哈哈 最後~~~老话一句:大家加油.....^^ ~希望大家都可以坚持到最後~ --

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