会一A 49877033 谢尚勳 最近的心得我也大致分成 攻 守 还有体能吧 进攻我希望我的视野可以变广 多多传球给机会好的队友 我会加油的 然後进攻篮板希望可以一直抓 一直补篮 然後补一次就进 不要补好多次 然後希望可以把状态调整好 跳投不要时好时坏 要百发百中 切入进去之後希望可以在发现被关门之後改成即停跳投 不然会受伤 防守的话我希望可以给对手造成压力 不畏惧碰撞 可是以不要受伤为前提 基本的防守篮板希望可以把握住 应该是我捡下来的篮板就不应该被对手捡走 想给队友冲数据的话我会更做好box out 不给对手进来跟我的队友抢 平常也不会忘记box out 身体方面 我很久没受伤了 这次受伤更让我觉得要好好保护好自己身体 就算是比赛中也要以不受伤为前提 上下楼梯要一格一格走真的很废 然後我希望我可以均衡饮食 正常时间进食 睡眠正常 睡眠品质好 早睡早起唷^。< 偷偷告诉大家一个小秘密 传奇人物徐英雄曾经跟我说过 比赛前一天他都会提早睡觉 早起吃一顿美味的早餐 请女朋友给个信心打气 他的比赛就会打很顺 其实信心打气是我乱讲的 我发现很有效 对财政那场我都有照做 虽然还是会喘会疲惫 可是碰撞或出手上 大致都还是有力的 不会没有力气 有没有想变状的可以询问我的生活作息唷~ 事实上我接下来想要调整我的生活作息 心得报告完毕 --

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