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现在天气都非常不稳定 今天又没练到 可是我又睡不着 所以来打一下以後的各种标准 先说一下练球标准 一样是七点到 早到绝对是好的 早到就先练罚球 大概每个人先罚个50~100颗 不要人够就开始打三三 三三我会适时安排在里面 等大家都热过身之後再打 还没热身就先乖乖罚球就好 不要再有伤兵了 大家要健康 然後练球期间 不是不能聊天 但你跑篮等等报数的音量绝对是要比讲话的声音大很多的 不要每次都有人不报数只聊天 我觉得这样很不好 这是先讲在前面的 虽然我们都还没练到= = 再来是停练标准 对大家不好意思的是 昨天没有讲清楚 七点半是指 假设七点前有一点点飘雨 你就先不要出门 如果七点半之前雨停了 就代表还是要练的 如果还在下 就回去睡大头觉吧 还有请假标准 一定要前一天以前打电话或口头跟我请假 然後不会到的前一天以前在板上po假单 这样大家都会知道有谁不会到 才有个team的感觉 我也不会忘记 不然我都会当你没到 千万不要说什麽你以为我知道 我很讨厌这样 真的= = 无故未就是20趟+禁赛一场 迟到但未超过20分是10趟 超过就20趟 如果开学有课到六点的再跟我说 一个月只能请一次事假 第二次开始就是请一次假禁赛一场 如果生病很严重当然是另当别论拉 然後是关於暑训的友谊赛 9/7 下礼拜二早上八点半在三峡 跟企管打 9/8 下礼拜三早上九点在辅大 跟辅大的某两个系打友谊赛 9/10 下礼拜五早上九点在三峡 目前暂定跟政大财管打友谊赛 推文问题 这是最严重的 每次有事情需要讨论 说要推文 回的没几个 拿上一篇公告来说 需要确认时间叫大家推文 詹 黄 蔡 谢 ju 全部没回 按个大写X回说 知道了 看到了 不用多久吧 可以上MSN不能花个五分钟看完版推文是不是有点说不过去 最後 因为我们被三台包夹 老天都在我们脸上写了个惨字 而且如果这样下下去 我怕会变个肥字 所以希望大家都可以自己找时间去去健身房 我自己目前是暂定一三应该会去 有要一起去的再跟我说吧 =) --



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◆ From: 58.114.253.139 ※ 编辑: EMPERORHEN 来自: 58.114.253.139 (08/31 11:33) ※ 编辑: EMPERORHEN 来自: 58.114.253.139 (08/31 11:41)
1F:推 a65016501:看到了 往後都到 也是睡不着 想说练的累累的回来睡XD 08/31 14:12
2F:推 lacos0212:push 08/31 15:01
3F:推 aaJames:回高雄看中医养伤去=.=...还有Rush你的msn我没办法丢讯息 08/31 15:06
4F:→ aaJames:给你 08/31 15:06
5F:推 AiYoriAoshi5:禁赛跟坐板凳的差别是? 08/31 16:24
6F:推 samex7920:收到!!健身房是晚上吗? 08/31 18:04
7F:推 pinknina:推李岳衡这篇超用心竟然还会上色了我都还不会 08/31 19:48
8F:推 howard3:看到罗罗罗罗罗 08/31 21:38
9F:推 ggshung:队长用心推 08/31 22:09
10F:推 northeven:收到 08/31 23:20
11F:推 rf19910111:看到了 一次事假禁赛一场超有guts=口= 09/01 00:12
12F:→ EMPERORHEN:现在健身房好像只有晚上的 大家可以自己找时间去 09/01 01:26
13F:→ EMPERORHEN:如果可以就一起去吧 09/01 01:26
14F:推 Orangemikan:明天要看牙医..原本以为是早上结果变下午 友谊赛跟星 09/01 20:51
15F:→ Orangemikan:期五都会缺席~抱歉 09/01 20:52
16F:推 ashuin:收到 09/01 23:32
17F:推 despairsam:jules 09/02 02:11
18F:推 yesnoyesno:看到了!!!队长超有心>< 09/02 20:48
19F:推 rf19910111:收到了 虽然有点晚 我是这个帐号的另一个主人 敝姓蔡 09/02 23:11
※ 编辑: EMPERORHEN 来自: 58.114.249.142 (09/03 00:29)
20F:推 Orangemikan:夫妻俩感情真好~~ 09/03 22:35







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