作者jacksunman (jackman)
看板NTNU_MATH_FT
标题练习纪录
时间Sat Dec 15 17:30:31 2012
400*10间休3分钟
第一84秒
第二76秒
第三74秒
第四83秒
第五86秒
第六90秒
第七100秒
跑完第七趟时就觉得肚子痛，感觉中午的午餐没消化乾净
+最近刚跟田径队一起做练习累积的乳酸+右脚疑似发炎
所以最後只能以持续跑3圈作结=.=
看来要一段时间来适应田径队的练习了
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.217.127
1F：推 austin1119:非跑操场课表的练习，也可以记录一下喔!!!! 12/15 22:47
2F：推 oldtwo100:尽可能稳定配速 12/19 23:16