作者austin1119 (最後。)
看板NTNU_MATH_FT
标题Re: [练习] 2012/11/07~9
时间Fri Nov 9 23:14:47 2012
※ 引述《austin1119 (最後。)》之铭言：
: 11/07
: 60m*10
: 120m本来预计跑5趟，不过脚不太舒服，加上甲组要测验，就收工了
: 11/08
: 60m*15 平均8"5~6
: 最快只到7"89
: 150m*4
: 18"9 (这趟用错线只跑140m)
: 21"5
: 22"4
: 21"5
: 11/09
: 60*15 休80秒
: 奇数趟陪跑，约10"慢慢加至9"4
: 偶数趟8"5内
: 200m*3
: 27"8+27"8+28"9
晚上陪韶琦练
60m*5 平均9"4~9"6
比赛时有望15"初头
看看今年女乙数学系会不会有3个进100决
然後今年与明年会是系上女生最有机会挑战400接校运记录的时刻了
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.140.199
1F：推 nightwing112:麻烦学长帮忙问一下美伦学姐和韶琦 练全速起跑的接棒 11/10 01:29
2F：→ austin1119:星期日下午四点他们都可以来练喔!!! 11/10 14:46